Langsung ke konten utama

Postingan

Faktor Penyebab Penuaan Dini Pada kulit Wajah dan Cara Mencegahnya

Hampir setiap wanita selalu menginginkan kulit wajah yang sehat, mulus, serta tetap terlihat kencang meskipun usia kita sudah tidak muda lagi. Namun, hal tersebut hampir tak mungkin akan menjadi kenyataan apabila Anda tidak memulainya melakukan perawatan sejak muda atau pun memulainya saat usia kita sudah masuk lanjut usia. P roses penuaan pada kulit wajah tidak bisa kita hindari sedikitpun,kamu hanya bisa mencegah atau melindungi agar dampaknya tidak lebih cepat ,kecuali kamu memang tipe orang yang terbiasa memulai melakukan ekstra perawatan ketika usia kulit kamu sudah mengalami penuaan. Memiliki kulit kendur atau keriput pada wajah merupakan suatu tanda bahwa proses penuaan atau perubahan kulit wajah sudah mulai terjadi dengan bertambahnya usia pada kulit kita.  Jika dibagi kulit memiliki 3 lapisan yang terdiri dari :  1. Bagian luar (epidermis), mengandung sel-sel kulit dan pigmen/warna kulit 2. Bagian tengah (dermis), mengandung pembuluh darah, saraf, folikel rambut, dan kelenjar
Postingan terbaru

5 Makanan Sunda Yang Menggugah Selera

Pernahkah kalian memakan makanan khas sunda? Kalau belum pernah, coba deh main-main ke daerah sunda. Makanan Indonesia merupakan salah satu kuliner yang paling diminati oleh wisatawan mancanegara. Cita rasanya yang kuat serta kekayaan makanannya sangat mencerminkan keberaaman budaya dan tradisi Nusantara. Hampir semua masakan Indonesia sangat kaya akan bumbu rampah-rampah. Begitu juga dengan makanan khas Sunda. 5 Makanan Khas Sunda Yang Terkenal Lezat Nah, untuk kalian yang merupakan orang luar Sunda, cobalah sesekali untuk menyicipi lezatnya makanan dari mereka. Ada apa saja? Yuk simak dibawah. 1.Karedok Karedok merupakan makanan yang sekilas mirip dengan gado-gado. Sajian ini menyajikan berbagai sayuran dengan saus kacang tanah pedas yang sangat menggugah selera. Karedok disajikan dengan sayuran yang mentah dan tidak diolah yang sehat untuk disantap. Karedok memiliki yang rasa unik karena perpaduan dari kencur dan saus kacang yang menjadi satu. Sayur-sayuran yang digunakan untuk memb

Makanan Penambah Darah Ini Dijamin Bikin Tubuhmu Lebih Bugar

Makanan Penambah Darah Ini Dijamin Bikin Tubuhmu Lebih Bugar Sebagian orang dan mungkin termasuk kamu sering mengalami pusing atau mengantuk secara tidak wajar. Satu satu penyebab umum yang dialami orang yaitu karena kekurangan darah. Kondisi ini memang sering membuat penderitanya sering pusing dan mengantuk. Hal ini tentunya cukup mengganggu aktivitas karena membuatmu tidak produktif dalam berkegiatan. Untuk meminimalisir hal ini, kamu bisa mengonsumsi  makanan penambah darah . Makanan yang masuk dalam kategori ini termasuk mudah ditemukan dan harganya terjangkau. Kamu bisa memvariasikan beberapa makanan yang menurutmu lebih mudah dijangkau atau lebih disuka. Berikut ini adalah pilihan lima makanan penambah darah yang bisa kamu konsumsi di rumah setiap hari. Bayam sumber: unsplash.com Bayam dan sayur-sayuran hijau bisa kamu manfaatkan sebagai makanan penambah darah. Apalagi bayam bisa dengan mudah kamu temukan sebagai bahan sayuran setiap hari. Bayam dipercaya memiliki efek yang cukup

Manfaat Mengurangi Konsumsi Nasi Putih Bagi Tubuh

Nasi menjadi menu sehari-hari dalam makanan kita. Bahkan konsumsi nasi biasanya lebih besar, dari pada konsumsi lauk sebagai 'teman' makan. Nasi sudah menjadi bagian yang tidak terpisahkan, dari kehidupan masyarakat kita. Tapi, jika anda mempunyai aktivitas fisik yang sedikit, anda perlu mengurangi konsumsi nasi terutama nasi putih. Nasi merupakan sumber karbohidrat yang cukup tinggi dan akan diolah menjadi glukosa, yang jika tidak ada aktivitas fisik, maka akan disimpan di dalam tubuh. Akibatnya kadar gula darah akan meningkat,  dan itu tidak baik bagi kesehatan, terutama bagi penderita diabetes, dan Anda yang tidak pun bisa terancam. Konsumsi nasi yang baik adalah satu porsi dalam sehari, dan disubstitusi dengan makanan lainnya yang tinggi protein dan serat, agar pencernaan dan tubuh tetap sehat. Lalu apa manfaat mengurangi konsumsi nasi putih ini? Berikut manfaatnya yang kami kutip dari Boldsky: 1. Kadar gula darah normal. Konsumsi nasi yang seimbang, membuat kadar gula dara

Makanan Yang Baik Untuk Ibu Hamil Agar Anak Menjadi Cerdas

Dalam masa kandungan atau hamil, para ibu termasuk kamu ataupun suamimu ingin menjaga kandungan sekaligus ibunya agar tetap sehat. Salah satu faktor kesehatan adalah makanan. Makanan harus tetap terjaga dan mengkonsumsi makanan dengan gizi yang baik. Ini dia beberapa makanan yang baik dikonsumsi saat sedang hamil.   1. Salmon Jika ingin anak menjadi pintar dan cemerlang, konsumsi salmon penting karena ikan salmon mengandung banyak omega-3. Kamu bisa memasak salmon dengan cara direbus. Hindari MSG atau bahan kimia lain saat mengolah salmon, ya!   2. Telur Bahan yang sangat terjangkau dan mudah didapat ini juga menyimpan banyak manfaat dan sekaligus vitamin. Telur mengandung choline, dimana ini dapat membantu perkembangan otak pada bayi.   3. Produk Susu Produk susu ini banyak mengandung vitamin seperti vitamin B, magnesium dan zat besi. Melalui minum susu, tulang ibu dan calon bayi terjaga dan tetap kuat. Ada pula kandungan probiotik sehingga kand

Tetap Semangat Aktif Dan Energic Saat Puasa Di Bulan Ramadhan

Bulan suci ramadan menjadi bulan yang paling ditunggu-tunggu umat muslim. Selain berusaha untuk memperbanyak amalan ibadah dan beramal baik, menjaga asupan makan di kala  puasa perlu diperhatikan. Realitanya, menjaga tubuh tetap bugar saat puasa tentu tidak mudah, terlebih bagi Anda yang tidak terbiasa berpuasa. Sebab, terjadi perubahan pola makan yang drastis yaitu tidak makan dan minum selama 12 jam sehingga butuh adaptasi bagi tubuh untuk bisa menyesuaikan dengan aturan makan saat berpuasa. Apakah Anda merasa lemas dan mengalami gangguan konsentrasi saat berpuasa? Jika Ya, hal ini wajar sebab menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik Samuel Oetoro mengungkapkan penyebab orang cepat lemas saat berpuasa disebabkan karena jumlah kadar gula dalam tubuh yang semakin lama akan semakin berkurang. Oleh karena itu, pemilihan makan yang tidak tepat saat sahur bisa mempengaruhi kondisi Anda di siang hari. Solusinya, mulai perbaiki pola makan yakni perbaiki menu makanan sahur dan berbuka agar k

Cara Diet Yang Aman Dan Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

Tubuh  langsing dan ramping dengan berat badan yang ideal merupakan dambaan setiap wanita saat ini. Upaya apaun pasti akan mereka lakukan demi mendapatkan tubuh langsing dan ramping, seperti yang mereka dambakan. Sedikit saja lemak yang terlihat pada bagian tubuh, membuat para wanita pusing dan ingin segera menghilangkannya. Tidak hanya menyebabkan tubuh jadi terlihat gendut dan berat badan yang kurang ideal, tetapi juga berimbas pada kesehatan. Banyak sekali masalah kesehatan yang timbul dari timbunan lemak ditubuh jika terus dibiarkan. Walaupun diet cara- cara tersebut memang mampu menurunkan berat badan dalam waktu singkat namun memiliki segudang bahaya yang dapat mengganggu kesehatanmu. Dan, tidak semua orang cocok dengan cara- cara tersebut. Sejumlah bahaya seperti gangguan kesehatan bahkan kematian dapat terjadi. Dengan adanya bahaya yang dapat muncul karena diet yang kurang sehat walaupun dengan hasil yang memuaskan, sebaiknya pilihlah diet sehat yang alami dan tidak me