Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Desember, 2012

Faktor Penyebab Penuaan Dini Pada kulit Wajah dan Cara Mencegahnya

Hampir setiap wanita selalu menginginkan kulit wajah yang sehat, mulus, serta tetap terlihat kencang meskipun usia kita sudah tidak muda lagi. Namun, hal tersebut hampir tak mungkin akan menjadi kenyataan apabila Anda tidak memulainya melakukan perawatan sejak muda atau pun memulainya saat usia kita sudah masuk lanjut usia. P roses penuaan pada kulit wajah tidak bisa kita hindari sedikitpun,kamu hanya bisa mencegah atau melindungi agar dampaknya tidak lebih cepat ,kecuali kamu memang tipe orang yang terbiasa memulai melakukan ekstra perawatan ketika usia kulit kamu sudah mengalami penuaan. Memiliki kulit kendur atau keriput pada wajah merupakan suatu tanda bahwa proses penuaan atau perubahan kulit wajah sudah mulai terjadi dengan bertambahnya usia pada kulit kita.  Jika dibagi kulit memiliki 3 lapisan yang terdiri dari :  1. Bagian luar (epidermis), mengandung sel-sel kulit dan pigmen/warna kulit 2. Bagian tengah (dermis), mengandung pembuluh darah, saraf, folikel rambut, dan kelenjar

Tips Mudah Merawat Rambut Indah

Blog Dokter | Berikut ini adalah tips agar rambut anda dapat tumbuh subur dan indah. Kurangi atau berhenti merokok, kafein dan soda yang bisa menghambat rambut tumbuh maksimal. Pilih makanan diet yang sehat, hindari makanan berkadar lemak atau gula yang tinggi. Perlakukan rambut seperti tali yang sudah tua. Rawat dengan hati-hati dan jangan terlalu sering menyisir atau memegang rambut. Hindari menggunakan air panas, pengering rambut yang terlalu panas atau alat lainnya yang bisa membuat rambut menjadi stres. Tips Mudah Merawat Rambut Indah Jangan lupa berolahraga Untuk  Memelihara Rambut Indah Lakukan perawatan rutin seperti creambath dua minggu sekali atau hair spa Potong ujungnya secara teratur untuk menghindari rambut bercabang Istirahat cukup, sehingga rambut tubuh subur

Tips Ampuh Menghilang Bau Mulut

Blog Dokter |  Pernah mengalami masalah dengan bau mulut? Pastinya membuat anda kurang percaya diri kan! Apalagi saat bulan puasa seperti sekarang. Walau bau mulut saat puasa bernilai pahala, tapi tetap saja cukup risih. Sebenarnya apa penyebab bau mulut? Bau mulut (halitosis) dapat muncul akibat tidak teraturnya kegiatan membersihkan gigi. Bisa juga merupakan pertanda adanya masalah kesehatan serius, seperti liver, lambung, saluran pernapasan serta ginjal akut. Sedangkan penyakit gigi dan mulut penyebab napas tak sedap di antaranya gigi berlubang, radang gusi, gingivitis karena karang gigi, dan periodontitis. Bau mulut juga bisa muncul gara-gara makanan yang anda konsumsi dan kebiasaan tidak sehat lain, seperti merokok. Tips Ampuh Menghilang Bau Mulut Bagaimana cara menyembuhkan bau mulut? Cara paling mudah untuk menghilangkan bau mulut selama berpuasa tentu saja rajin membersihkan gigi, terutama setelah makan sahur. Karena setelah 30 menit tak makan, keasaman mulut akan meningkat kar

Tips Ampuh Mengatasi Rambut Rontok

Blog Dokter | Selamat pagi sobat sehat semua! Pada artikel kesehatan kali ini, saya akan membahas mengenai cara mengatasi rambut rontok, tentu dengan cara alami. Sebelum menuju bahasan utama mengenai cara mengatasi rambut rontok, alangkah baiknya jika kita tahu terlebih dahulu apa yang menyebabkan rambut rontok (kebotakan pada rambut). Rambut rontok umumnya disebabkan oleh adanya endapan lemak dibawah permukaan kulit, sehingga menghambat pertumbuhan pada rambut. Untuk penyebab rambut rontok yang lain, saya pernah menulis juga pada judul artikel Penyebab Rambut Rontok Tips Ampuh Mengatasi Rambut Rontok Nah, setelah anda tahu penyebab rambut rontok diatas, tentu anda ingin mengobati / mengatasi rambut rontok kan? untuk itu saya akan memberikan Cara Alami Untuk Mengatasi Rambut Rontok. Berikut Obat Tradisional yang bisa anda gunakan: Inilah Cara Paling Efektif Mengurangi Rambut Rontok Bahan: - Buah Asam Jawa yang sudah tua (secukupnya) - Air (secukupnya) Pemakaian: Campurkan Asam Jawa dan

Tips Mudah Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Obat

Blog Dokter | Perut rata atau sixpack memang dambaan semua orang. Banyak yang rela melakukan olahraga berat sampai mengeluarkan uang demi mendapatkan perut yang ideal. Namun sebenarnya kita tidak perlu mengeluarkan uang hanya untukmengecilkan perut, apalagi sampai diet ketat. Tanpa keluar kamar pun kita bisa koq mengecilkan perut kita. Berikut ini adalah beberapa olahraga mudah dan ringan namun sangat efektif untuk mengecilkan perut. Tips Mudah Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Obat 1. Push up Olahraga ringan ini ternyata cukup efektif membuat perut kita rata. Sebuah penelitian terbaru di jurnal Obesity membuktikan bahwa push up bisa meningkatkan kadar testosteron. Testosteron ini berfungsi untuk meratakan perut buncit. Kekurangan testosteron banyak disebabkan karena penumpukan lemak visceral atau lemak yang menempel di organ dalam perut. Push up sangat mudah dilakukan, tanpa matras pun kita tetap bisa push up. Sebaiknya mulai dari yang ringan dulu, dua seri setiap pagi dan sore, masing-m

Ingin Sixpack? Pelajari Makan yang Perlu di Hindari

Blog Dokter | Tubuh sixpack memang jadi dambaan hampir seluruh kaum pria. Dengan tubuh yang sixpack, pria akan merasa bangga terutama di depan para wanita. Faktor utama tubuh sixpack bukan hanya latihan yang rutin lho, namun jenis makanan yang dimakan juga sangat berpengaruh. Berikut ini adalah 3 jenis makanan yang sebaiknya dihindari jika anda menginginkan tubuh sixpack yang ideal. Ingin Sixpack? Pelajari  Makan yang Perlu di Hindari 1. Makanan beku Makanan beku sering dijadikan alternatif terutama bagi yang tidak punya waktu untuk memasak. Makanan beku dengan kadar lemak yang rendah sekalipun tetap saja berbahaya. Minyak yang dikemas dalam makanan beku bisa berubah menjadi lemak beracun. Perlu diketahui bahwa daging panggang masih lebih baik daripada makanan beku. 2. Karbohidrat sederhana Nasi putih dan gula termasuk dalam jenis makanan berkarbohidrat sederhana. Makanan jenis ini mempunyai efek yang dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh. Selain itu jenis makanan ini juga dapat m

Tips Mudah Mengencangkan Kulit Kering dan Berminyak

Blog Dokter |   Memiliki kulit wajah yang kencang dan sehat memang menjadi idaman setiap orang. Berbagai produk kecantikanpun marak dipasaran. Tapi tahukah anda bahwa untuk mendapatkan kulit yang segar, kencang dan awet muda itu tidak perlu mahal? Kali ini Tips Kesehatan akan memberikan ramuan alami untuk mengencangkan wajah anda. Buatlah masker dari campuran air kelapa hijau, susu murni segar, putih telur dan satu sendok madu. Tips Mudah Mengencangkan Kulit Kering dan Berminyak  Untuk kulit berminyak: Gunakan masker dari bengkuang yg dicampur dengan jeruk, nipis, air tawar dan air ketimun. Lakukanlah dengan teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal. Masker ini berguna juga bagi anda yang berjerawat dan punya noda-noda hitam di wajah.

Inilah Resiko Berbahaya Memasang Behel Gigi

Blog Dokter | Behel atau kawat gigi saat ini sangat populer di Indonesia, terlebih di kalangan para remaja (pelajar) ibukota. Hal ini tak lepas dari gaya hidup yang "aneh". Saya katakan "aneh" karna memang cukup menggelitik. Bagaimana bisa behel yang fungsi utamanya untuk merapihkan susunan gigi bisa menjadi sebuah tren fashion. Parahnya katanya kalau tidak pasang behel / kawat gigi itu gak gaul. Lantas apa behel ini bahaya? Apa saja efek buruk dari memasang behel? dan Tips apa saja yang harus dilakukan? Simak tulisan berikut sebelum anda putuskan untuk memasang behel, simak hal-hal berikut: Resiko Berbahaya Memasang Behel Gigi Kegunaan Memasang Behel  Menurut kalangan dokter gigi, behel sebenarnya ditujukan untuk merapikan letak dan susunan gigi. Gigi yang menumpuk dan tidak rata dapat menimbulkan berbagai masalah, diantaranya kebersihan dan bau mulut. Selain itu, behel dapat bermanfaat untuk memperbaiki mekanisme mengunyah, pencernaan, pengucapan dalam bertutur,

8 Tips Ampuh Membersihkan Komedo

Blog Dokter | Tips Kecantikan-Membersihkan Komedo - Siapapun di dunia ini pasti tidak ingin memiliki komedo ataupun jerawat di wajahnya. Selain bisa merusak penampilan, komedo juga bisa menurunkan kepercayan diri. Menurut para ahli, komedo merupakan tahap pertama dari jerawat sebelum bakteri masuk ke pori-pori kulit yang menyebabkan infeksi atau peradangan. Masalah ini biasanya mulai ada setelah masa remaja, ketika hormon mulai mempengaruhi tubuh dan kulit. 8 Tips Ampuh Membersihkan Komedo Kelebihan hormon ini mengakibatkan stimulasi dari kelenjar minyak, sehingga produksi minyak berlebih di pori-pori kulit. Kelebihan minyak tersebut semakin lama akan menutup pori-pori dan ketika terkena udara akan menjadi hitam. Komedo bisa muncul pada semua jenis kulit, namun lebih banyak terjadi pada kulit berminyak. Meskipun terdapat banyak pengobatan dan krim yang bisa digunakan untuk menghilangkan atau mencegah komedo, beberapa orang justru menghindari menggunakannya. Untuk itu tidak ada sa

Inilah Obat Herbal Ampuh Agar Punya Momongan

Blog Dokter | Mempunyai anak atau keturunan merupakan keinginan dari pasangan yang telah menikah. Namun tidak semua pasangan mudah mendapatkan keturunan. Kesulitan mempunyai anak bisa berasal dari wanita, pria, atau kedua-duanya. Untuk kepastiannya perlu pemeriksaan ke dokter ahli dengan ditunjang pemeriksaan laboratorium. Pada kesempatan kali ini, blog tips kesehatan akan membagikan tips / obat tradisional untuk anda yang sulit mempunyai keturunan (bukan cara punya anak ya!). Berikut obat untuk cepat punya anak yang saya maksud: Bahan: Obat Herbal Ampuh Agar Punya Momongan Tanaman Baru Cina (10-30 gram) Air (4 gelas sedang) Pemakaian: Rebus tanaman Baru Cina dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Setelah dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari masing-masing 1 gelas. Semoga, obat untuk yang susah punya keturunan tersebut bisa bermanfaat bagi anda yang memang sudah mendambakan seorang anak. Tambahan: Baru Cina Nama Ilmiah: Artemisia vulgaris Nama Daerah: Melayu: Baru cina Sunda:

Tips Mudah Mengatasi Panas Dalam Dengan Alami

Blog Dokter | Panas Dalam (Misnomer) adalah panas yang menyerang esofagus bagian bawah, yang kemudian menyebabkan rasa sakit, bibir pecah-pecah, mata merah, meriang, dan lidah terasa pahit. Panas dalam yang datang tentu akan sangat mengganggu, terutama saat puasa seperti sekarang yang biasanya makan segala macam saat buka puasa. Penyebab panas dalam biasanya dikarenakan makan terlalu cepat, terlalu banyak mengkonsumsi daging, coklat, bawang, kopi, minuman beralkohol dan juga merokok. Untuk cara mengobati panas dalam, selain menghindari pemicu-pemicunya, beberapa tips di bawah ini bisa di coba untuk mengatasi panas dalam.   Tips Mudah Mengatasi Panas Dalam Dengan Alami   1. Jaga berat badan. Tubuh yang terlalu gemuk atau pada wanita yang sedang hamil, perut bagian atas mendesak ke atas melewati diafragma. Kurangi konsumsi daging. 2. Minumlah segelas susu: cara ini mungkin membantu lebih jauh. Susu bertindak sebagai zat protektif, tapi daya efektif susu tidak seefektif dibanding antasid

Tips Mudah Mengatasi Jerawat

Blog Dokter | Pada artikel sebelumnya telah dipaparkan tentang jenis-jenis jerawat dan kandungan obat yang paling ampuh untuk mengatasi jerawat, yaitu benzoil peroxide dan clindamicyn . Artikel kali ini akan melanjutkan pembahasan tersebut, yakni mengenai pengobatan Jerawat sesuai tipe jerawat anda.  Obat jerawat  yang mengandung benzoyl peroxide dan clindamycin cukup mudah ditemui. Merk yang umum digunakan adalah "Benzolac". Benzolac merupakan obat untuk pemakaian luar (topikal) dan memiliki 3 varian, yakni Benzolac 2,5% (berisi benzoyl peroxide 2,5%), Benzolac 5%, dan Benzolac-CL (berisi benzoyl peroxide 5% dan Clindamycin). Tips Mudah Mengatasi Jerawat Sementara Clindamycin lebih mudah lagi dijumpai karna merupakan jenis antibiotik oral yang banyak dipakai secara luas, diantara dengan merk Doxycyclin, clindamycin, dan Erythomycin. 0bat Jerawat Ringan Pengobatan pada jerawat ringan atau Acne Comedocal relatif paling mudah. Jerawat jenis ini hanya memerlukan pengobatan dari

Tips Mudah Mengatasi Bau Badan Berlebihan

Blog Dokter | Sebelum menuju obat penghilang bau badan, ada baiknya terlebih dahulu anda tahu penyebab bau badan tersebut, supaya dalam proses pengobatan menjadi lebih maksimal. Karena masalah bau pada tubuh ini tidak bisa di anggap remeh. Dalam pengertian, bau badan ini bisa membuat penderitanya menjadi hilang percaya diri dan minder. Menurut Wikipedia, Bau badan atau bromhidrosis adalah bau bakteri/ kuman pada tubuh. Bakteri tersebut bertambah jumlahnya dengan cepat karena kehadiran keringat, sehingga penhuraian keringat menjadi berlebihan dan sel-sel kulit terlepas. Tetapi keringat sendiri sebenarnya tidak berbau.  Setelah mengetahui pnyebabnya, sekarang mari kita buat ramuan obat tradisional untuk mengobati bau badan ini:   Tips Mudah Mengatasi Bau Badan Berlebihan   Bahan: Bunga Kenanga 15 gram. Gula Batu Secukupnya. Air 600 cc. Pemakaian: Rebus semua bahan tersebut dalam 600 cc Air, hingga tersisa 300 cc. Setelah dingin, saring air ramuan tersebut dan minum 3x sehari. Tips Tamba

Tips Mudah Menambah Berat Badan

Blog Dokter |  Kurus Kerempeng? Mana Keren! Mungkin sudah pada tahu dengan Tagline  salahsatu iklan produk penambah berat badan tersebut. Memang memiliki badan yang kurus terkadang mengurangi rasa percaya diri kita.  Sebenarnya berapakah berat badan yang ideal itu? Tentu tiap orang berbeda-beda, tergantung dari faktor tinggi badan. Untuk mengukur berat badan ideal, silakan baca postingan blog tips kesehatan sebelumnya disini. Back to topik cara menambah berat badan, kali ini saya akan memberikan tips tambah berat badan alami khusus untuk anda yang ingin menaikkan berat badan dengan cara tradisional. Berikut ini ramuannya:   Tips Mudah Menambah Berat Badan   Bahan-bahan: - Biji Ceguk (50 Butir) - Madu (1 Sendok makan) - Air Panas ( 1/2  Cangkir) Cara Pemakaian: Cuci bersih Biji Ceguk, kemudian giling hingga halus. Seduh dengan  1/2 cangkir Air Panas dan 1 Sendok makan Madu. Minumlah air ramuan penambah berat badan tersebut selagi hangat pada malam hari (sebelum tidur). Selain ramuan di

Tips Mudah Mengobati Sakit Gigi

Blog Dokter | Rasa sakit yang ditimbulkan sangat mengganggu. Belum lagi, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, kerusakan gigi akan bertambah parah sehingga harus dicabut. Ada beberapa obat alami yang bisa Anda coba untuk meredakan sakit gigi. Bawang putih Bawang putih efektif meredakan sakit gigi. Caranya, haluskan satu siung bawang putih dicampurkan dengan sedikit garam kasar kemudian tempatkan di area yang sakit. Sebagai tindakan pencegahan, kunyah satu siung bawang putih setiap pagi.   Tips Mudah Mengobati Sakit Gigi   Bawang merah Bawang merah mengandung komponen antibakteri. Mengonsumsi satu bawang merah setiap hari dengan cara mengunyah terbukti bisa melindungi dari berbagai gangguan gigi. Mengunyah bawang merah selama 3 menit cukup untuk membunuh semua kuman di mulut. Dan Anda bisa meredakan gigi yang sedang sakit dengan cara menempatkan sepotong kecil bawang merah di area gigi atau gusi yang sakit. Jeruk Limau Jeruk limau, sebagai sumber yang kaya vitamin C, sangat berma

Tips Mengatasi Kondisi Lemas Setelah Melahirkan

Blog Dokter | Setelah kemarin blog tips kesehatan membuat index untuk tips kehamilan terbaru dari blog dokter , kali ini saya kembali menambahkan artikel yang berkaitan dengan kehamilan yaitu cara mengatasi badan lemas setelah melahirkan. Proses melahirkan memang membuat para ibu kelelahan. Selain saat proses persalinan, pasca melahirkanpun masih terasa berat dirasakan oleh para ibu, terutama pada beberapa bagian tubuh tertentu. Untuk mengatasi badan lemas setelah melahirkan, perlu diberikan ramuan yang bisa menambah tenaga agar fisik si ibu baru tersebut terasa lebih fit. Untuk perawatan setelah melahirkan tersebut, silakan anda coba obat tradisional berikut:   Tips Mengatasi Kondisi Lemas Setelah Melahirkan   Bahan: - Tanaman Baru Cina (4 buah) - Air (6 gelas) Pemakaian: Cuci tanaman baru cina tersebut hingga bersih, kemudian rebus dalam 6 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Setelah dingi, minum air ramuan tersebut 2 kali sehari sebanyak 1 gelas. Itulah sedikit tips untuk anda yang me

Tips Mengatasi Anak Yang Sering Ngompol

Blog Dokter | Mengompol atau kencing di tempat tidur merupakan hal yang sering terjadi pada anak berusia kurang dari 2 tahun. Penyebabnya antara lain harena kapasitas kandung kemihnya yang relatif lebih kecil dari rata-rata, produksi urinenya cenderung lebih banyak (karena kurangnya produksi hormon antidiuretik). Untuk mengatasi  masalah anak yang suka ngompol, berikut ini ramuan dari blog tips kesehatan: Bahan: Biji duwet (jamblang) 7 butir Air 2 gelas Gula merah / gula jawa Pemakaian: Giling biji duwet sampai halus, lalu rebus bersama gula jawa sampai airnya tinggal separuhnya. Minum ramuan ini 1 gelas setiap hari, sekitar jam 5 sore sampai sembuh. Semoga obat tradisional untuk mengatasi ngompol pada anak di atas bisa bermanfaat.

Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil

Blog Dokter | Cara Mengatasi Mual Saat Hamil  - Rasa mual dan muntah banyak dialami oleh ibu hamil, bahkan rasa mual tersebut sering diisyaratkan sebagai tanda awal kehamilan.  Keluhan mual dan muntah  (morning sickness) umumnya terjadi pada trimester pertama  kehamilan , terutama pada  kehamilan  pertama, dan akan hilang dengan sendirinya seiring memasuki trimster kedua dan ketiga.  Meski dinilai normal dan wajar, rasa  mual saat hamil  dapat menghambat aktivitas, bahkan dapat membuat ibu dan janin kekurangan gizi. Karena dalam banyak kasus, calon ibu merasa mual dan muntah saat mencium bau makanan, termasuk nasi.  Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk  mengatasi mual saat hamil  ini diantaranya:    Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil   1. Konsumsi Gizi Seimbang Pilihlah makanan yang tinggi karbohidrat dan protein. Konsumsi juga buah dan sayuran. Makanlah dalam porsi sedikit tapi sering. Hal ini untuk mencegah perut kosong dan mempertahankan kestabilan kadar gula darah.  2.

5 Kebiasaan Buruk Mengenai Pola Makanan Anda

Blog Dokter | Tanpa disadari, banyak diantara kita yang memiliki kebiasaan-kebiasaan buruk menyangkut aktivitas Makan. Kebiasaan buruk tersebut tentu saja akan membawa dampak bagi kesehatan tubuh terkait dengan saluran pencernaan. Oleh karena itu, kebiasaan buruk tersebut tidak boleh dipelihara! Apa saja lima diantaranya? 1. Tidak makan pagi Makan pagi sangat dibutuhkan untuk memberikan energi bagi tubuh dan membantu otak untuk berpikir. Karena itu, kebiasaan tidak makan pagi sangat tidak baik untuk kesehatan. Pilihan yang terbaik untuk makan pagi yang sehat ialah buah-buahan.   5 Kebiasaan Buruk Mengenai Pola Makanan Anda   2. Makan sebelum tidur Jika anda makan makanan pedas, makanan berlemak, atau yang mengandung kefein selama 1-3 jam sebelum tidur, kualitas tidur akan jauh berkurang. Kelelahan juga bisa menjadi akibatnya. Makanan berlemak dapat membuat pencernaan menjadi lamban dan makanan pedas bisa menimbulkan sakit maag. Karena itu, beri jangka waktu yang cukup antara makan mal

Tips Menambah Nafsu makan dengan Daun Srikaya

Blog Dokter : Resep baru dari blog dokter Tips Menambah Nafsu makan dengan Daun Srikaya Mudah dengan cara yang alami ini dapat bermanfaat bagi kesehatan anda. Bahan-Bahan : - Daun Srikaya (Sirsak) 7 lembar - Kapur Sirih 1 sendok teh Cara Pembuatan : - Cucilah Daun Srikaya hingga bersih menggunakan air matang. Kemudian bubuhi dengan kapur sirih. - Setelah itu, dilumatkan hingga benar-benar halus.   Tips Menambah Nafsu makan dengan Daun Srikaya   Aturan Pakai : Oleskan ramuan tersebut pada perut bagian atas. Lakuakan hal tersebut setiap pagi dan sore hari sehabis mandi.

Tips Mudah Mengatasi Mabuk Saat Berkendaraan

Blog Dokter | Ketika anda ingin berangkat ke suatu tempat anda harus mempersiapkan banyak hal agar tidak mabuk diperjalan. Setiap jenis transportasi dapat menyebabkan mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan dapat menimpa secara mendadak, mulai dari perasaan tidak enak sampai keluar keringat dingin, pusing lalu muntah atau diare. Mabuk kendaraan biasanya mereda begitu kendaraan berhenti. Untuk mengobati mabuk saat anda dalam kendaraan, berikut ini saya berikan  ramuan  untuk  mencegah, mengobati  atau menyembuhkan  mabuk kendaraan .   Tips Mudah Mengatasi Mabuk Saat Berkendaraan   Bahan-bahan : - Ubi jalar 1 buah - Air hangat 1 gelas Cara Pembuatan : Kupaslah Ubi Jalar, kemudian dicuci dengan menggunakan air hangat hingga bersih. Aturan Pakai : Makan Ubi Jalar mentah-mentah, setiap kali anda akan bepergian dengan kendaraan. Ada juga yang menyebutkan dengan membawa beberapa keong saat bepergian bisa menyembuhkan mabuk kendaraan. Semoga tulisan ini bisa membantu anda yang sedang mencari  tip

15 Jenis Makanan yang Menyebabkan Kegemukan

1 Blog Dokter | Ini dia 15 jenis makanan yang gampang membuat gemuk. Kalaupun tidak bisa menyingkirkannya dari daftar menu, gantilah dengan jenis yang rendah kalori dan bebas lemak, atau tidak terlalu sering mengonsumsinya. 1. Pure kentang. Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori! 2. Permen. Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung. 3. Es krim. Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet.   Jenis Makanan yang Menyebabkan Kegemukan   4. Keripik kentang. Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya ti

Tips Mudah Menyembuhkan Masuk Angin

Blog Dokter |  Sebelum menuju Cara Mengatasi Masuk Angin, saya ingin meminta maaf terlebih dulu kepada semua pengunjung blog ini karna selama 3 bulan lebih saya tidak menelurkan postingan, dikarenakan kesibukan saya dikampus(alhamdulillah minggu depan mau ujian sidang Tugas Akhir). Tak lupa juga kepada yang telah meninggalkan kometar diblog ini, maaf komentarnya tidak saya balas. Mengawali perjumpaan kita ditahun 2011 ini, saya akan menuliskan tips untuk mengobati masuk angin. Sebenarnya apa sih masuk angin itu? dana apa penyebab masuk angin? Masuk angin! Sebenarnya, angin tidak benar-benar masuk ke dalam tubuh. Yang benar adalah, tiupan angin menyebabkan suhu tubuh menurun. Lalu, muncul gejala seperti pusing, meriang, pegal-pegal, perut kembung, batuk-pilek dan demam. Dalam dunia  kedokteran, istilah masuk angin adalah bagian dari gejala flu, khususnya yang sering terjadi pada pergantian musim (pancaroba). Untuk mengatasi penyakit masuk angin ini, saya akan menuliskan beberapa resep