Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2013

Faktor Penyebab Penuaan Dini Pada kulit Wajah dan Cara Mencegahnya

Hampir setiap wanita selalu menginginkan kulit wajah yang sehat, mulus, serta tetap terlihat kencang meskipun usia kita sudah tidak muda lagi. Namun, hal tersebut hampir tak mungkin akan menjadi kenyataan apabila Anda tidak memulainya melakukan perawatan sejak muda atau pun memulainya saat usia kita sudah masuk lanjut usia. P roses penuaan pada kulit wajah tidak bisa kita hindari sedikitpun,kamu hanya bisa mencegah atau melindungi agar dampaknya tidak lebih cepat ,kecuali kamu memang tipe orang yang terbiasa memulai melakukan ekstra perawatan ketika usia kulit kamu sudah mengalami penuaan. Memiliki kulit kendur atau keriput pada wajah merupakan suatu tanda bahwa proses penuaan atau perubahan kulit wajah sudah mulai terjadi dengan bertambahnya usia pada kulit kita.  Jika dibagi kulit memiliki 3 lapisan yang terdiri dari :  1. Bagian luar (epidermis), mengandung sel-sel kulit dan pigmen/warna kulit 2. Bagian tengah (dermis), mengandung pembuluh darah, saraf, folikel rambut, dan kelenjar

10 Tips Mengurangi Bahaya Radiasi Ponsel

BlogDokter - Ponsel memiliki banyak sekali fungsi. Apalagi di jaman sekarang ini ponsel tidak hany berguna untuk nelpon dan sms saja, namun memiliki banyak fungsi lainnya. Oleh karena itu pemakaian ponsel memang tidak bisa terhitung lagi mengingat betapa pentingnya gadget ini. Namun tahukah anda bahwa ponsel juga bisa sangat berbahaya bagi kesehatan anda. Sebab ponsel bisa memberikan radiasi pada benda yang ada di sekitarnya termasuk pemakainya. Radiasi ponsel secara jangka pendek memang tidak akan terlihat . namun dalam jangka panjang, ia akan berdampak pada kesehatan. Sebut saja kanker dan penyakit kronik lainnya yang muncul akibat partikel bebas yang disebabkan oleh radiasi. 10 Tips Mengurangi Bahaya Radiasi Ponsel Ilustrasi Wanita Menggunakan Handphone Oleh karena itu, sangat penting bagi anda untuk mencegah banyaknya terkena radiasi ponsel. Berikut 10 tips mengurangi bahaya radiasi ponsel bagi kesehatan di bawah ini semoga bisa membantu anda. 1. Gunakan Headset Gunakan head

10 Cara Ampuh Mengatasi Cegukan

Blog Dokter - Cegukan adalah gejala umum yang tentunya pernah dirasakan oleh semua orang. Cegukan pada orang dewasa sering di asumsikan sebagai penyebab dari kurang nya kadar mineral dalam tubuh, sedangkan hal tersebut berbeda jika menimpa anak-anak. Cegukan pada anak-anak memiliki banyak versi penyebab. Banyak yang menyatakan bahwa cegukan merupakan salah satu tanda terjadi pertumbuhan dan perkembangan pada anak baik secara kuantitas maupun kualitas. Banyak orang tua juga kadang merasa takut jika cegukan tersebut sering menimpa anak mereka, sebab dengan adanya cegukan saluran pernafasan anak juga lambat laun akan tergannggu. Namun dalam dunia medis penyebabnya ada berbagai macam, misalnya, ketika makan terlalu banyak dan cepat tanpa minum di antaranya. Penyebab lain adalah minum alkohol, merokok, perubahan temperatur lambung mendadak akibat minum dingin, air es, misalnya, yang dilakukan segera setelah kita minum minuman yang panas. Perubahan emosi mendadak juga dapat menyebabkan cegu

10 Cara Praktis Hilangkan Perut Buncit

BlogDokter - Perut buncit bukan hanya bisa menyerang wanita bahkan pria sekalipun. Juga tidak terpaut usia muda atau tua, siapapun bisa memiliki perut buncit. Penyebab perut buncit biasanya beragam, selain karena adanya faktor genetik, perut buncit pada umumnya juga disebabkan karena masalah pencernaan dan faktor makanan. Selain itu perut buncit juga bisa disebabkan karena menderita suatu penyakit yang memberikan efek perut anda membesar. Memiliki perut buncit tentunya akan sangat menyusahkan ansa, dari melaksanakan aktifitas hingga mengganggu kepercayaan diri anda. 10 Cara Praktis Hilangkan Perut Buncit Ilustrasi Orang Inginkan Perut Buncit Nah, sahabat BlogDokter berikut 10 Cara Praktis Hilangkan Perut Buncit yang bisa anda lakukan di rumah anda. 1. Makan Protein Tanpa Lemak Yang pertama dan yang terpenting adalah mengerti bahwa protein tanpa lemak adalah protein dari makanan yang memberikan sedikit lemak atau bahkan tidak ada lemak sama sekali. Harvard School of Public Health menc

10 Cara Alami Memiliki Rambut Lurus dan Berkilau

BlogDokter - Memiliki rambut lurus, sehat dan berkilau adalah dambaan para wanita. Berbagai hal telah dilakukan untuk memiliki rambut sehat dan cantik dengan mengeluarkan uang yang banyak untuk perawatan rambut sesuai dengan kondisi rambut mereka. Sebagai contoh, jika Anda memiliki rambut ikal, kamu harus menggunakan minyak kelapa untuk menjaganya tetap berkilau dan mudah ditata. Demikian pula, wanita yang memiliki rambut lurus juga harus menggunakan produk rambut yang dapat mempertahankan kelurusan rambut mereka. 10 Cara Alami Memiliki Rambut Lurus dan Berkilau Ilustrasi Wanita yang Memiliki Rambut Lurusdan Berkilau Berikut adalah  10 Cara Alami Memiliki Rambut Lurus dan Berkilau 1. Teh Teh dapat digunakan sebagai kondisioner rambut alami untuk menjaga rambut tetap lurus dan mengkilap. ADVERTISEMENT 2. Susu Tuang susu dalam botol semprot rambut. Semprotkan susu pada rambut dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan shampo untuk mendapatkan rambut lurus dan berkilau alami. 3. Susu dan

Cara Mengatasi Gangguan Pertumbuhan pada Anak

BlogDokter - Masa pertumbuhan pada anak adalah golden age yaitu masa emas untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan. Saat mempunyai anak yang berada pada masa pertumbuhan orang tua harus sangat memperhatikan tiap tahapnya. Sebab kadang jika hal tersebut tidak diperhatikan, orang tua kadang menemukan gangguan pertumbuhan anak saat sedang berada pada tahap yang telah buruk. Padahal pertumbuhan anak akan sangat berpengaruh pada kualitas kecerdasannya, maka dengan cara dan tips di bawah ini, maka sahabat Dokter dapat mengatasi gangguan pertumbuhan anak . Cara Mengatasi Gangguan Pertumbuhan pada Anak 1. Berikan nutrisi bayi yang seimbang agar pertumbuhan fisik dan perkembangan fungsi otaknya bisa lebih optimal. Dengan begitu, akan bisa meningkatkan fungsi koordinasi antara otak dengan organ fisik tubuh si kecil. ADVERTISEMENT 2. Berikan stimulasi yang tepat, terutama pada gangguan perkembangan kemampuan bicara dan kemampuan kognitif (cara berpikir) si kecil. Stimulasi bisa dilakuka

7 Minuman Sehat Untuk Kecantikan

BlogDokter - Tubuh saat melakukan aktivitas akan mengeluarkan banyak cairan maka dari itu segera terapkan meminum air putih minimal 6 gelas/ hari. sebab Air putih merupakan kunci utama hidup sehat. serta mengurangi kerutan dan memberi kecantikan alam i . Air putih bahkan dapat meningkatkan metabolisme.Namun apabila bosan dengan air putih, Anda juga bisa mencoba minuman lain. 7 Minuman Sehat Untuk Kecantikan Ilustrasi Wanita Meminum Jus Untuk Kecantikannya Berikut  7 Minuman Sehat Untuk Kecantikan   1. Orange Juice (Jus Jeruk Murni) Melindungi dari penyakit jantung. Antioksidan di jus jeruk membantu melindungi jantung Anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah. Pertimbangkan ini: Orang yang makan makanan cepat saji dengan segelas jus jeruk punya lebih sedikit zat radikal bebas perusak arteri dalam darah dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi burger dan kentang goreng dengan air putih, sebuah hasil studi dalam The American Journal of Clinical

10 Cara Mengatasi Bercak Putih pada Kulit dan Wajah

Blog Dokter - Kulit merupakan hal yang harus di jaga karena merupakan salah satu milik kita yang sangat menunjang penampilan. Apalagi kulit wajah, siapapun pasti akan melakukan banyak cara agar kulit wajahnya terlihat bersih dan indah . Masalah kulit utamanya di wajah memang sangatlah beragam. Mulai dari jerawat , komedo, plek hitam, keriput serta tonjolan. Salah satu masalah kulit yang juga sangat lah mengganggu ialah jika muncul bercak-bercak putih di wajah. Ia terlihat seperti panu sehingga sangatlah mengganggu penampilan. Jika sahabat Dokter mengalami hal tersebut, tentunya anda juga akan melakukan banyak cara dengan memakai krim serta salep yang dapat menghilangkannya. Walaupun bercak putih tersebut terlihat seperti panu , namun kadang kita menyalahartikan nya. Bercak putih tersebut sebenarnya merupakan akibat dari keringnya kulit wajah sehingga menampakkan bercak-bercak putih . 10 Cara Mengatasi Bercak Putih pada Kulit dan Wajah Ilustrasi Mengalami Bercak Putih Pada Kulit Berik

5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

Blog Dokter - Air putih memang sangatlah bermanfaat bagi kesehatan. Saat meminum air putih, banyak sekali manfaat yang diberikan sebab air putih dapat menetralisir semua racun dalam tubuh. Selain itu banyak minum air putih juga memberikan kita kesegaran. Namun waktu meminum air putih dalam waktu yang tepat, menjadi hal yang sangat penting. Minum air putih di pagi hari saat perut masih kosong, juga memiliki manfaat yang sangat baik. 5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan Berikut adalah 5 manfaat saat meminum air sebelum mengkonsumsi apapun di pagi hari. 1. Menyeimbangkan Sistem Limpa Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi. ADVERTISEMENT 2. Kulit Jadi Berkilau Karena mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi ai

6 Cara Alami Mengatasi Gigitan Nyamuk

BlogDokter - Di musim pancaroba dan juga disaat musim tidak menentu, tentunya kehadiran sarang nyamuk menjadi maslah baru bagi anda dan keluarga. Rumah akan dipenuhi nyamuk baik siang maupun malam hari. Selain itu beberapa nyamuk juga bisa menyebabkan penyakit seperti malaria dan demam berdarah dan yang paling menjengkelkan adalah gigitan nyamuk yang bengkak dan juga kadang berbekas. Hal tersebut sangatlah mengganggu kulit anda dan tentunya penampilan. 6 Cara Alami Mengatasi Gigitan Nyamuk Ilustrasi Gigitan Nyamuk Nah, beberapa cara di bawah ini, tentunya bisa membantu anda dalam mengatasi gigitan nyamuk . 1. Kulit Pisang Banyak orang yang tak mengetahui bahwa senyawa pada bagian dalam kulit pisang bisa membantu menghilangkan racun dalam bekas gigitan dan menenangkan kulit. Hal ini lebih baik daripada Anda harus menggaruknya dan menyisakan bekas merah di kulit. 2. Cuka Apel Cuka apel kabarnya mampu meredakan rasa gatal pada bekas gigitan nyamuk. Oleskan cuka apel pada bekas gigitan

10 Tips Memilih Makanan Sehat Bergizi

BlogDokter - Makanan merupakan hal vital dalam kehiduan. Salah memilih dan juga mengonsumsi makanan akan berakibat pada kesehatan anda. Selain itu saat memilih makanan tentunya kandungan nutrisi haruslah seimbang dan terjaga. Namun sebagai masyarakat awam tentunya kita tidak mengetahui makanan apa saja yang tepat nutrisi serta kandungannya. Selain itu akan bingung makanan apa saja yang tepat dalam menjaga kesehatan. Nah, oleh karena itu, sangat penting bagi anda untuk memilih makaan sehatdengan tepat seperti tips di bawah ini. 10 Tips Memilih Makanan Sehat Bergizi Ilustrasi Makanan Sehat Bergizi Berikut  10 Tips Memilih Makanan Sehat dan Bergizi 1. Tambah hidangan daun-daunan. Makan sayur selalu menjadi cadangan untuk pola makan yang sihat. Namun sayuran seperti apa yang sebaiknya dipilih? Pollan menyarankan tambah hidangan makanan berasaskan tanaman terutama daun-daunan dalam pola makan harian. ADVERTISEMENT 2. Protein haiwan dari sumber terbaik. Jika ingin makan daging, seafood, ay

12 Tips Alami Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur

Blog Dokter - Insomnia atau penyakit susah tidur adalah hal yang sering mengganggu seseorang secara umum. Insomnia kadang terjadi karena adanya stress atau bahkan pola hidup yang tidak teratur. Dalam jangka pendek mungkin tidak apa-apa bagi penderita insomnia , namun dalam jangka panjang tentunya akan bisa berbahaya bagi anda. Insomnia atau kurang tidur dapat menyebabkan anda kekurangan darah karena sirkulasi darah menjadi tidak teratur. Sehingga hal tersebut juga akan berpengaruh dengan kerja otak yang tidak bekerja secara efektif. Adanya gangguan pada kerja otak secara otomatis dapat berpengaruh pula pada kerja organ lainnya seperti pencernaan, pernafasan, dan juga hal lainnya. Oleh karena itu begadang atau insomnia harus anda atasi dengan cepat. Maka dengan cara di bawah ini sahabat Dokter dapat mengatasinya. Tips Alami Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur Ilustrasi Orang Menderita Insomnia Berikut Tips Alami Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur 1. Berolah raga teratur. Beberapa p

10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa

BlogDokter - Berpuasa tentu saja adalah menahan lapar dan haus mulai dari waktu imsak hingga buka di waktu maghrib. Hal ini memang sulit namun akan menjadi suatu kebiasaan jika telah memasukinya beberapa hari. Walaupun begitu hal ini juga tidak akan terlihat mudah bagi siapa saja yang menderita penyakit maag , dimana seseorang yang menderita maag tentu saja tidak boleh makan bukan pasa waktu yang tepat. Saat seperti ini, penderita maag pastinya dilema apakah harus tetap berpuasa untuk ibadah atau harus menuruti perut yang selalu nyeri saat terlambat makan. Tentu saja anda tidak ingin penyakit itu menjadi penghalang dan penghambat anda dalam menjalankan ibadah di bulan puasa, apalagi ibadah puasa harus dijalankan sebulan penuh, dan akan menjadi tantangan tersendiri bagi maag anda. 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa Wanita Megalami Sakit Maag  (sumber : klikCARA.com)   Berikut 10 tips berpuasa bagi yang memiliki riwayat penyakit maag . 1.Tetap menjaga pola makan yang sehat. 2.Ban

8 Cara Alami Mengobati Diare Dengan Cepat

Blog Dokter - Diare adalah hal yang sangat mengganggu aktivitas. Anda harus keluar masuk WC untuk buang air. Selain itu perut akan terasa sangat sakit bagaikan terlilit dan tentu saja memberikan kesan yang tidak baik bagi anda. Diare terkadang disebabkan oleh makanan pedas dan juga cuaca yang dingin. Saat terserang diare banyak obat yang ditawarkan oleh berbagai produk tapi tidak semuanya dapat ampuh seperti yang diinginkan. Kadang diare kita masih berlangsung dan juga sangat lama berhentinya. 8 Cara Alami Mengobati Diare Dengan Cepat Ilustrasi Wanita Mengalami Diare Berikut adalah cara ampuh mengobati diare sahabatDokter agar dapat cepat berhenti. 1. Minum air Saat diare, tubuh akan mengeluarkan banyak cairan sehingga anda perlu menambah pasokan cairan dengan banyak minum air. Konsumsi air yang cukup bisa menghindarkan anda dari dehidrasi. Anda bisa meminum air putih, jus buah atau pun sayur bening yang kaya akan air. ADVERTISEMENT 2. Hindari konsumsi alkohol Proses pencernaan terga

7 Cara Merawat Rambut Panjang

BlogDokter - Setelah kita membahas cara cepat memanjangkan rambut, kali ini kita lanjutkan pada pembahasan berikut ini yang tidak kalah pentingnya juga. Yaitu bagaimana cara merawat rambut panjang ? Ternyata untuk merawat rambut panjang itu lebih sulit dari pada rambut pendek. Jadi wajarlah kalau wanita lebih sering ke salon dari pada pria. Benar kan? Rambut yang panjang memang selalu memberi kharisma tersendiri bagi para wanita. Namun tidak sedikit yang memendekkan rambut dengan alasan susah untuk merawat rambut panjangnya . Nah, mudah - mudahan dengan tulisan ini para sahabat dokter dapat mempertimbangkan untuk memotong rambut panjangnya. Namun bagi para pembaca yang memang sudah memiliki rambut yang panjang sangat baik membaca artikel ini untuk mengetahui bagaimana  cara merawat rambut panjang  yang anda dimiliki. 7 Cara Merawat Rambut Panjang Ilustrasi Wanita Berambut Panjang  1. Membawa ikat rambut saat bepergian Apabila Anda sedang bepergian lebih baik ikatlah rambut Anda dengan

Ternyata Berpuasa Salah Satu Rahasia Awet Muda

Blog Dokter - Menjadi awet muda merupakan dambaan setiap orang. Ingin kelihatan lebih muda daripada usia asli anda tentunya memberikan keunikan sendiri. Banyak orang berlomba-lomba datang ke salon kecantikan atau ke dokter bedah plastik demi terlihat memikat dan awet muda meski harus merogoh ongkos banyak karena tak ingin ada kerutan di wajah. Padahal muda dan tua adalah sunnahtullah yang harus dialami bagi siapa saja yang terus mengalami pertambahan usia. Tapi bagi yang ingin tetap awet muda, Anda tak perlu mengeluarkan uang banyak untuk membayar jasa kecantikan atau untuk membeli produk kecantikan. Cukup dengan memanfaatkan bulan puasa. Bagaimana bisa ya? Ternyata Berpuasa Salah Satu Rahasia Awet Muda Ilustrasi Wanita Cantik Muda Puasa akan mengurangi atau menghentikan sementara proses-proses fisiologis atau metabolisme didalam tubuh kita, khususnya di saluran pencernaan. Penghentian proses metabolisme itu membawa empat rangkaian proses yang berdampak besar pada kesehatan. Bila sese

10 Cara Sehat Merawat Ginjal

BlogDokter - Banyak penyakit yang menyerang organ metabolisme kita dapat menyebabkan kematian. Dari penyakit jantung, kanker paru-paru, dan yang terparah adalah jika terserang gagal ginjal. Ginjal merupakan organ yang memfilter zat yang tidak berguna dalam tubuh. Jika ginjal tidak sehat maka akan sangat berbahaya bagi tubuh secara keseluruhan. Jika seseorang menderita gagal ginjal, selain tranpalasi, satu-satunya cara agar dapat bertahan hidup adalah dengan cuci darah. Namun cara ini masih kurang berhasil dalam memperpanjang usia penderita. Sebelum terserang penyakit ginjal, sahabat Dokter sebaiknya mengubah pola hidup sehat agar kesehatan organ vital terjaga. Banyak cara agar dapat mencegah penyakit ginjal. Salah satunya dengan cara alami di bawah ini. 10 Cara Sehat Merawat Ginjal (Sumber: klikcara.com) Ilustrasi Ginjal dalam tubuh Berikut artikel mengenai 10 cara sehat merawat ginjal 1. Mengontrol tekanan darah Tekanan darah tinggi kronis merupakan salah satu penyebab paling umum