semua tentang kesehatan

Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2014

Tunjukkan semua

Kreasikan Style Ibu Mengandung dengan Game Seru Ini!

Apakah Anda salah satu penggemar game berdandan? Permainan berdandan ibu hamil online bisa menjadi salah satu pilihan paling beda dan paling asyik untuk mengisi waktu karena jenis game ini menghadirkan tokoh ibu hamil yang siap Anda beri make up dan pakaian paling cantik. Selain unik, game ini juga rupanya mampu meningkatkan kreatifitas pemain dengan cara memadukan warna dan model yang cocok untuk ibu hamil yang perutnya terlihat besar. Hingga saat ini, game berdandan ibu hamil tersedia dalam situs online yang tak perlu di-download, sehingga untuk memainkannya Anda hanya memerlukan komputer atau laptop, layanan internet, dan juga aplikasi java yang aktif untuk menampilkan halaman game. Meskipun berupa game online, Anda tak perlu koneksi internet dengan kuota besar karena jenis game ini hanya membutuhkan proses loading yang tak begitu berat. Berikut adalah dua situs yang menyediakan permainan berdandan dan berpakaian ibu hamil: Situs Dress UP Game Berikut ini beberapa contoh game ibu h

Baca selengkapnya

Penjelasan Apakah Ibu Hamil Boleh Facial Wajah?

Facial wajah merupakan salah satu treatment kecantikan dan kesehatan kulit yang ingin selalu dilakukan oleh semua wanita, termasuk wanita hamil . Namun, umumnya ibu hamil mulai menyadari bahwa kulitnya mengalami perbedaan sehingga tak jarang mereka khawatir dan bertanya, apakah ibu hamil boleh facial wajah? Sebenarnya, treatment kecantikan berupa facial yang bermanfaat untuk menghilangkan kotoran di wajah aman dilakukan oleh wanita hamil, tetapi tentunya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan kulit dan kesehatan janin tetap terjaga. Perbedaan kulit ibu hamil Pada saat hamil, kulit ibu memang memiliki perbedaan jika dibandingkan dengan kulit wanita pada umumnya. Perbedaan ini terletak pada tingkat sensitifitas kulit pada jenis zat atau perlakukan tertentu. Zat-zat yang biasanya digunakan dalam campuran produk facial yang biasanya aman-aman saja bagi kulit bisa saja membuat kulit ibu hamil mengalami iritasi. Hal ini juga berlaku pada perlakuan tertentu pada sa

Baca selengkapnya

Camilan Dan Makanan Untuk Ibu Hamil Yang Hipertensi

Makanan untuk ibu hamil yang hipertensi dapat berasal dari buah dan sayuran yang terjamin kealamiannya. Hipertensi gestasional atau tekanan darah tinggi pada masa kehamilan adalah satu penyebab terbesar terjadinya kasus keguguran dan kelahiran prematur. Karena itulah, ibu hamil yang divonis menderita gejala ini perlu menjalankan pola hidup sehat, salah satunya adalah dengan memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari. selain untuk memperkecil risiko yang akan mengancam kesehatan janin, jenis makanan tertentu juga dapat mencegah terjadinya gagal jantung pada ibu. Menu Makanan Utama Ibu Hamil Yang Hipertensi Sebenarnya, masalah tekanan darah tinggi pada ibu hamil bukan hanya dipicu oleh gangguan pada jantung, melainkan juga pola makan yang tidak sehat setiap harinya. Untuk itu, ibu hamil yang mengalami hipertensi harus mengatur pola makan, terutama menu makanan utama yang dikonsumsi sehari-hari. berikut adalah beberapa tips yang harus diperhatikan saat mengonsumsi makana

Baca selengkapnya

Intip Penyebab Ibu Hamil Gampang Capek

Capek merupakan salah satu gejala yang sering dialami ibu pada masa kehamilan. Meski aktivitas yang dilakukan tak terbilang berat, tak jarang ibu hamil terus mengalami keluhan letih yang dirasakan pada tubuhnya. Rupanya, gejala ini memang wajar dialami ibu hamil, terutama bagi mereka yang masa kandungannya memasuki trimester pertama hingga ketiga karena pada masa ini tubuh ibu hamil mengeluarkan hormon-hormon tertentu yang membuat ibu mudah merasa letih setelah melakukan aktivitas. Beragam Penyebab Rasa Letih Rasa letih yang sering dialami ibu dapat disebabkan oleh baragam faktor yang terjadi di dalam tubuh. Faktor tersebut yaitu: Morning sickness yang umumnya dirasakan oleh ibu pada awal masa kehamilan menyebabkan rasa mual dan muntah yang diikuti oleh pola makan yang tidak tepat, sehingga tubuh ibu akan merasa cepat lelah dibanding biasanya. Gejala sulit tidur yang membuat waktu beristirahat ibu menjadi lebih singkat, padahal tidur merupakan salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi

Baca selengkapnya

Ibu Mengandung dan Masalah Gusi Bengkak

Masalah gusi bengkak yang dialami selama kehamilan tentunya membuat ibu mengandung merasa khawatir kalau masalah tersebut akan berdampak pada kesehatannya maupun pada janinnya. Berdasarkan penelitian, ibu yang memasuki masa kehamilan pada trimester kedua dan ketiga memang memiliki risiko mengalami masalah gusi karena beberapa faktor yang berhubungan dengan kehamilan. Karena itulah, sebelum terserang masalah ini, ibu hamil sebaiknya melakukan pencegahan dengan terus menjaga kesebersihan, tetapi bagi ibu yang sudah terkena masalah gusi bengkak, maka tentunya perlu penanganan yang tepat. Ibu Hamil dan Masalah Gusi Masalah kesehatan mulut berupa gusi bengkak, gusi berdarah, hingga sariawan sering diderita ibu hamil sebagai salah satu risiko terjadinya perubahan sistem hormon dalam tubuh. Memasuki masa kehamilan, dalam tubuh ibu terjadi pelepasan histamine dan jenis enzim tertentu yang menyebabkan gusi menjadi sangat sensitif. Kondisi ini diperparah dengan adanya plak atau kuman dalam mu

Baca selengkapnya

Kenali Gejala Gatal di Badan pada Masa Kehamilan

Saat memasuki masa kehamilan, umumnya ibu hamil akan mengalami beragam masalah mulai dari mual, muntah, sulit tidur, sering buang air kecil, hingga gatal-gatal di badan. Sama halnya dengan masalah lain, masalah ibu hamil gatal-gatal di badan juga dipicu oleh faktor tertentu yang berhubungan dengan perubahan fisik dan hormon yang dialami di masa kehamilan, apalagi pada masa kehamilan kulit memang mengalami perubahan yang cukup signifikan. Namun, dengan mengetahui faktor penyebabnya, ibu hamil bisa mengatasi masalah tersebut dengan tepat. Penyebab Gatal Pada Ibu Hamil Rasa gatal yang dialami oleh ibu hamil adalah gejala wajar yang dirasakan oleh kebanyakan ibu, terutama ibu yang baru pertama kali hamil atau ibu yang memiliki calon bayi kembar karena masalah ini dipicu oleh perubahan struktur kulit dan juga perubahan produksi hormon pada masa kehamilan. Secara umum, penyebab gatal dapat dibedakan sebagai berikut: Perubahan struktur kulit yang membuat kulit ibu menjadi kering dan terasa g

Baca selengkapnya

Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian Belanda atau Sirsak?

Seringkali masyarakat kita melarang ibu hamil makan durian belanda , namun ada juga yang malah menyarankan ibu hamil makan buah sirsak. Durian belanda atau yang dikenal dengan nama sirsak kadang menjadi menu masa-masa “ngidam” bagi sebagian ibu hamil. Rasanya yang manis-asam memang sangat enak untuk dikonsumsi, terutama dibuat menjadi jus. Namun, beberapa ibu yang belum memahami manfaat sirsak bagi kesehatan mungkin masih ragu untuk mengkonsumsi buah berkulit hijau yang satu ini, padahal jika dilihat dari manfaatnya, buah sirsak sangat boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Bahkan, dalam dunia kesehatan ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah ini. Buah yang memiliki nama latin Annona muricata ini ternyata memiliki manfaat lain yang sangat baik untuk kesehatan ibu saat hamil, tapi ingat konsumsi buah sirsak ini harus tetap dalam kewajaran dan memperhatikan kondisi wanita mengandung terutama pada pencernaannya. Durian Belanda untuk Meningkatkan Produksi ASI Meski tak sepopuler dau

Baca selengkapnya

Inilah Penyebab Masalah Kegemukan Pada Ibu Hamil

Penyebab ibu hamil gemuk menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan bagi para ibu karena kegemukan merupakan masalah yang paling umum yang diderita pada masa kehamilan. Tentunya kehamilan pada ibunda yang sedang mengandung disebabkan oleh beragam hal yang bukan hanya berhubungan dengan pola makan, melainkan juga pola hidup yang kurang tepat. Bagi para ibu yang saat ini merasa berat badannya berada di atas berat badan normal, penyebab ibu hamil gemuk ini bisa menjadi faktor yang perlu diperhatikan. Terlalu Banyak Ngemil Ibu mengandung umumnya memiliki nafsu makan yang lebih untuk menyantap jenis makanan tertentu. Jika jenis camilan yang dimakan berupa makanan sehat yang mengandung rendah lemak, kaya vitamin, mineral, dan kalsium tentunya akan memberikan efek positif untuk pertumbuhan bayi. Namun, jika camilan yang disantap ibu hamil mengandung banyak kalori lebih dari yang dibutuhkan oleh tubuh, tentunya kalori tersebut akan menumpuk dalam tubuh dan berubah menjadi lemak yang akan

Baca selengkapnya

Tips Memilih Susu Yang Baik Bagi Ibu Hamil

Bunda tentu mendambakan buah hati di masa depan menjadi anak yang sehat dan cerdas bukan ? Ibu mengandung telah mengkonsumsi jenis makanan sehat dengan membuat menu masakan yang lengkap setiap hari, tetapi jangan lupa untuk minum susu. Susu ibu hamil adalah salah satu minuman yang mengandung gizi yang cukup banyak dibandingkan dengan minuman lainnya. Bunda akan melihat berbagai merek susu untuk ibu yang hamil yang tersedia di pasar, setiap merek susu mempromosikan kelebihannya masing-masing. Ibu tentu akan bingung mana yang bagus untuk masa kehamilan. Jangan sampai salah dalam membeli susu bagi ibu yang mengandung karena kesehatan bayi yang ada dalam perut adalah yang terpenting. Susu akan menjadi penunjang dari nutrisi yang didapat dari makanan utama. Kadang-kadang kehamilan akan berpengaruh pada bunda, semisal nafsu makan berkurang bahkan sampai tidak makan karena mual dan muntah. Pada kasus seperti ini susu akan menjadi makanan utama bagi wanita mengandung. Ilustrasi : Susu ibu ham

Baca selengkapnya

Bolehkan Ibu Hamil Minum Teh Hijau ?

Menjadi ibu hamil merupakan saat yang dinanti bagi perempuan yang sudah menikah. Penantian lama telah ada di depan mata, rasa syukur diucapkan kepada Tuhan, dan diwujudkan dengan menjaga dan merawat kandungan secara baik. Minum teh adalah kebiasaan orang Asia, tidak terkecuali di tanah air kita. Minum teh biasanya menjadi penutup setiap kali makan. Teh bisa dikonsumsi dalam keadaan panas, hangat atau dingin. Setiap tegukan teh mengundang rasa dahaga bagi yang melihatnya. Nah, ibu hamil tentu bertanya bolehkan minum teh hijau saat mengandung janin.Atau sederhanya : Amankah ibu hamil minum teh hijau ? Jawabannya adalah boleh dan aman selama konsumsi tidak berlebihan atau mengikuti petunjuk dari dokter dan ahli kandungan. Ilustrasi : teh hijau Bahaya Ibu Hamil Minum TehTerlalu Banyak Teh hijau yang diminum terlalu banyak pada masa kehamilan akan menimbulkan dampak negatif atau bahaya kepada kesehatan janin dalam kandungan. Inilah 5 bahaya teh hijau bagi ibu hamil dan janinnya : 1. Mengu

Baca selengkapnya

Cara Mengatasi Ibu Hamil Yang Masuk Angin

Cara mengatasi ibu hamil yang masuk angin perlu dipahami oleh setiap calon bunda agar sehat selalu. Saat memasuki masa kehamilan, tentu ibu mengandung atau calon ibu harus lebih memperhatikan keadaan tubuh, terutama saat terserang masalah kesehatan yang sering mengintai, seperti masuk angin. Meski sering dianggap masalah kesehatan yang ringan, masuk angin juga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman pada ibu hamil. Bahkan, jika tidak ditangani dengan tepat, masalah ini bisa mengakibatkan masalah yang lebih serius yang bisa berdampak pada kesehatan ibu dan janin. Berikut ini adalah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi ibu hamil yang masuk angin. Jangan Meminum Obat-Obatan Sebelum hamil, ibu memang bebas mengkonsumsi obat-obatan yang tersedia di pasaran untuk mengobati masuk angin. Namun, jika sudah ada janin yang hidup dalam rahim ibu, tentu ibu perlu berpikir panjang sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi obat-obatan berbahan kimia yang bisa berdampak negatif bagi perkembangan janin d

Baca selengkapnya

Tips Persiapan Mental Dan Fisik Ibu Hamil Menjelang Persalinan

Siapa pun tahu bagaimana rasa sakit saat proses persalinan ibu hamil . Persalinan adalah salah satu fase kehamilan yang ditungguh untuk melihat wajah bayi tercinta, sekaligus sebagai tugas terakhir dan terberat bagi bunda. 9 bulan wanita mengandung telah menyiapkan tenaga dan mental untuk mengerjakan dengan kondisi maksimal. Tips Persiapan Mental Ibu Hamil Menjelang Persalinan Proses kelahiran bayi pasti ada rasa nyeri, sakit, kram, capek, lemas, ngantuk, lelah, dan tegang. Mayoritas perempuan akan mempunyai persepsi bahwa saat persalinan adalah saat yang paling mengerikan seumur hidup. Anda harus menganggap keadaan di atas adalah sebuah kodrat yang akan dialalui setiap insan hawa. Beberapa hal yang dapat memberikan Anda kekuatan mental pada saat persalinan yaitu : Ilmu agama yang tinggi tentang pahala yang diterima ibu saat masa persalinan. Pengetahuan bunda tentang persalinan yang aman. Kondisi kesehatan ibu hamil dan janin yang baik. Dukungan dari suami, saudara, orangtua, dan sem

Baca selengkapnya

7 Manfaat Makan Telur Bagi Ibu Hamil

Lezat, enak, dan maknyus ! Itulah rasa lindah saat bunda makan kuning telur, selain enak ternyata telur juga menyehatkan badan dan makanan yang baik untuk kehamilan. Ibu hamil tentu tahu bagaimana memasak telur dengan berbagai resep yang menggugah selera. Kali ini kita akan bahas manfaat telur rebus bagi wanita hamil . Bunda yang diberkahi dengan janin di perut dapat memperoleh manfaat besar dari asupan kolin yang terdapat pada kuning telur. Berbahagialah karena mengkonsumsi telur bagi ibu hamil akan tidak mempunyai efek negatif. Beberapa resep telur favorit adalah telur rebus, telur matasapi, martabak telur, omelet telur dan lainnya. Disarankan ibu mengandung untuk makan telur rebus karena vitamin, mineral, kolin, dan lainnya tidak banyak yang hilang karena proses memasak. Ilustrasi : Telur Bagi Ibu Hamil Manfaat Telur Bagi Kesehatan Ibu Hamil Kami utarakan beberapa manfaat yang didapat dari konsumsi telur secara rutin bagi wanita hamil : 1. Mengurangi Resiko Stres Dan Cemas Ada pen

Baca selengkapnya

Manfaat Dan Waktu Berjemur Bagi Ibu Hamil

Bunda yang sedang mengandung bayi tercinta tentu berharap buah hati nanti lahir dengan lancar, mudah, aman, dan dalam keadaan sehat. Makanan dan suplemen yang kaya nutrisi selalu dikonsumsi secara teratur dan sesuai dengan anjuran pakar kandungan. Bunda bisa memperoleh asupan vitamin D yang didapat hanya dengan berjemur di bawah sinar mentari pagi secara rutin. Manfaat Vitamin D Bagi Ibu Hamil Bunda yang bahagia karena kehamilannya disarankan agar selalu terpenuhi pasokan vitamin D untuk perkembangan bayi tersayang. Manfaat yang jelas dari vitamin D adalah untuk menghindari penyakit tulang. Berdasarkan riset yang dilakukan oleh lembaga kesehatan luar menunjukkan bahwa lebih dari 70 % ibu mengandung kurang informasi tentang kebutuhan vitamin D yang besar sewaktu masa kehamilan. Hal itu tentu berakibat pada kesehatan ibu hamil. Para wanita hamil tidak mengerti bahwa asupa vitamin D menjadikan tulang tetap kuat. Ilustrasi : Ibu hamil berjemur di pagi hari Dokter anak Dr Minoo Irani dari

Baca selengkapnya

Bahaya Asap Rokok Bagi Ibu Hamil, Janin, Dan Bayi

Asap rokok yang memenuhi ruangan akan mendatangkan bahaya bagi ibu hamil , janin dan anak-anak. Kebiasaan merokok telah digandrungi oleh para pria dewasa, bahkan tidak sedikit remaja yang ikut-ikutan kebiasaan jelek ini. Besarnya jumlah perokok di nusantara membuat ibu yang mengandung was-was akan kesehatan diri dan janin di perut. Wanita hamil dan anak-anak memimpikan lingkungan yang hijau dan asri. Udara yang segar dan sejuk masuk dalam kerongkogan sudah jarang dirasakan masyarakat perkotaan. polusi udara dari asap kendaraan dan idustri sudah membuat kita pusing, ditambah lagi prilaku para perokok yang merokok di tempat umum, seperti di bus, taman kota, pertokoan, mall, dan lainnya. Ilustrasi : Bahaya asap rokok bagi ibu hamil Bahaya Asap Rokok Bagi Bayi Dan Anak-Anak Berbagai penelitian yang sudah dilakukan sudah memberikan bukti kuat bahwa asap rokok sangat berbahaya bagi semua orang, apalagi anak-anak yang sedang tumbuh. Asap rokok akan membunuh Anda, itulah salah satu iklan anti

Baca selengkapnya

Tips Perjalanan Jauh Bagi Ibu Hamil Muda

Perasaan malas, penat, jenuh dan bosan akan menghampiri para ibu hamil saat usia kandungan trimester 1, karena banyak orang yang melarang Anda untuk berpergian jauh. Anda mungkin akan menggagalkan rencana bepergian jauh karena sugesti tersebut. Menurut ahli kandungan bahwa ibu hamil boleh melakukan perjanan jauh asalkan dalam kondisi yang sehat wal afiat. Manfaat Wisata Alam bagi Ibu Hamil Mungkin banyak tempat wisata alam yang menarik di sekitar kota tempat Anda bermukim sekarang, semisal waduk, air terjun, danau, bukit, pantai, dan lainnya. Sangat sayang jika ibu hamil beserta keluarga tidak bepergian ke tempat tersebut untuk mendapatkan pikiran yang segar, damai dan tenang. Selain pikiran fresh, wisata alam juga menambah kesehatan tubuh ibu mengandung karena mereka berjalan-jalan sambing menghirup udara segar, sejuk, dan bebas polusi. Perjalanan jauh untuk wisata juga dapat memberikan mental yang kuat bagi bunda sebagai persiapan persalinan yang sangat berat. Wisata dapat menjadi p

Baca selengkapnya

5 Dampak Negatif Ibu Hamil Yang Kekurangan Asam Folat

Cerdas dan update informasi, itulah seharusnya karakteristik ibu hamil yang menginginkan buah hatinya sehat dan tumbuh kembang dengan baik. Namus sayang, mayoritas wanita mengandung tidak tahu menahu tentang istilah Asam Folat atau disebut dalam bidang medis sebagai Folic Acid. Asam folat adalah zat vitamin B yang dapat larut dengan air untuk pertumbuhan bayi di dalam kandungan. Ibu hamil mendapatkan asam folat dengan mudah karena terkandung di beberapa makanan, semisal roti, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan sereal. Bagi wanita hamil yang ingin praktis dan mudah mengkonsumsi asam folat maka sekarang sudah tersedia dalam bentuk pil dan kapsul, namun perlu diingat bahwa itu hanya sebagai nutrisi pendamping dari makanan sehat bagi ibu hamil . Ilustrasi : asam folat bagi ibu hamil Bunda tercinta harus selalu mengkonsumsi asam folat agar dedek janin menjadi bayi yang sehat dan cerdas. Kekurangan asam folat dapat memberikan 5 dampak negatif yang berbahaya bagi ibu dan bayi : 1. Cacat ba

Baca selengkapnya

Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil Pada Proses Persalinan

Senang rasanya ketika budan dalam keadaan yang sehat, dan janin tumbuh kembang sesuai dengan prediksi dokter dan bidan. Masa ibu hamil memang menjadi salah satu rasa sakit yang amat dalam bagi kebanyakan wanita. Sangat mengesalkan ketika ibu hamil sedang bekerja di rumah, kemudian datang rasa nyeri dan sakit di punggung karena kekurangan asupan nutrisi, rasa sakit juga bisa datang dari pembengkakan di kaki dan bagian tubuh yang lainnya. Ketika terjadi hal seperti ini maka olahraga tidak menjadikan hati senang malah susah. Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil Sebenarnya ada jenis olahraga yang cocok ketika mengalami keluhan saat hamil, yaitu latihan yoga. Senam yoga bagi ibu hamil telah populer di negara maju, dan sekarang sudah mulai diikuti oleh masyarakat nusantara. Yoga dikatakan para pakar kesehatan mudah, ringan dan aman dilakukan oleh siapa saja, termasuk ibu yang mengandung. Yoga adalah latihan fisik yang disukai oleh ibu mengandung karena dapat melemaskan dan menguatkan otot dan sendi

Baca selengkapnya

Tips Posisi Tidur Ibu Hamil Muda Yang Baik

Suasanan hati menjadi damai dan tenang ketika perut ibu hamil bertambah gendut, hal itu menjadi indikator kesehatan dedek bayi dalam kandungan. Wanita hamil yang cepat lelah dan lemas harus banyak beristirahat dan tidak memaksakan kerja fisik berlebihan. Sangat dianjurkan Anda terlelap dengan posisi tidur ibu hamil muda yang baik, berkualitas, dan waktu yang cukup. Posisi tidur memang harus selalu diperhatikan ibu hamil, karena perut yang membuncit akan cepat tegang, dan janin tidak boleh mendapatkan tekanan berlebihan pada waktu istirahat di tempat tidur. Banyak ibu yang mengandung lalai dan tidak tahu bagaimanakah posisi tidur yang baik. Tips Cara Tidur Yang Baik Bagi Ibu Hamil Baiklah, kami berikan beberapa tips tidur bagi ibu hamil muda dan tua, semisal : 1. Tidur dengan waktu yang cukup. Dokter mungkin menyarankan ibu yang hamil untuk menambah jatah istirahat agar lebih banyak, hal itu dapat menghilangkan rasa lelah dan capek, penyerapan makanan yang dikonsumsi juga semakin baik

Baca selengkapnya

Obat Wasir Untuk Ibu Hamil Yang Alami Dan Aman

Ibu hamil merasa sangat senang ketika janin berkembang dengan baik selama 6 bulan. Perut buncit selalu menjadi tontonan tersendiri bagi keluarga, sahabat dan kerabat. Ketika sedang beraktifitas di rumah lebih duduk, semisal nonton televisi, membaca buku, merapikan pakaian dan lainnya. Tiba-tiba serangan penyakit ambeien atau wasir datang mengganggu kebahagian bunda.Pada saat ini Anda membutuhkan obat wasir untuk ibu hamil, karena hal ini bisa menjadi alternatif terbaik. Wasit ditandai dengan berbagai keluhan pada saat buang air besar, misalnya sakit, nyeri, bahkan sampai keluar darah dari anus. Ada kalanya ambeien bisa dilalui oleh bumil tanpa ada pengobatan secara khusus dalam waktu 1-2 minggu. Namun ada juga wasir yang mengakibatkan bengkak pada anus sehingga sangat lama sembuh, dan ini akan menyusahkan ibu mengandung. Ternyata bukan hanya ibu yang hamil yang sering mengalami wasir, ternyata penderita juga banyak dari pns, pegawai kantoran swasta, supir, pegawai administrasim dan la

Baca selengkapnya

Penyebab Dan Pengobatan Anemia Pada Ibu Hamil

Hamil yang sudah dirasakan adalah salah satu nikmat pemberian Ilahi yang perlu dirawat dan dijaga sampai masa persalinan. Wajah ceria selalu terlihat pada pasangan suami isteri jika ibu hamil dalam keadaan sehat, dan tidak ada keluhan yang dirasakan. Beberapa keluhan ibu yang mengandung sering terjadi semisal anemia, pusing, kram di perut, sakit di punggung, flek darah, dan lainnya. Keluhan yang paling sering terjadi pada ibu mengandung adalah anemia. Anemia akan diidap oleh seseorang yang tidak mempunyai cukup nutrisi sebagai asupan regenerasi sel darah merah. Sel darah mempunyai tugas penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh bagian tubuh manusia. Ibu hamil berarti tidak seorang diri lagi, karena ada dedek bayi yang selalu digendong ke mana-mana. Tubuh bunda harus dapat menyuplai sel darah merah lebih banyak lagi, karena janin akan terus bertumbuh hingga perut bertambah besar. Regenerasi sel darah merah yang cepat dan dalam jumlah besar dibutuhkan supaya tubuh bunda dalam keadaan

Baca selengkapnya

Tips Dan Manfaat Senam Ibu Hamil Tua

Setiap pagi hari di perkotaan kita sering melihat masyarakat melakukan senam secara bersama-sama dengan iringan musik yang bersemangat. Senam selain untuk meningkatkan kesehatan, ternyata dapat menjadi obat penghilang stres, jenuh dan bosan. Maka bergembiralah ibu hamil yang sudah rutim melakukan olahraga senam sebelum masa kehamilan. Senam merupakan olahraga yang dianjurkan untuk ibu yang mengandung. Manfaat senam sangat baik dalam menyehatkan tubuh ibu dan bayi tercinta, bahkan senam akan memperlancar proses persalinan yang akan dijalani di masa akhir kehamilan. Manfaat Senam Bagi Ibu Hamil Tua Senam menjadi salah satu pilihan terbaik bagi ibu hamil tua yang ingin relaks dan sehat, karena gerakan senam yang ringan akan resiko pada masa melahirkan. Senam hamil telah dikenal semenjak tahun dahulu, dan populer di Indonesia pada tahun 90-an. Senam pada masa hamil tua mempunyai serangkaian gerakan fisik yang sangat cocok bagi ibu hamil, supaya bunda memperoleh otot-otot yang terlatih unt

Baca selengkapnya

Benarkah Emosi Ibu Hamil Mempengaruhi Janin?

Sebagian ibu mungkin pernah mendengar mitos mengenai emosi ibu hamil mempengaruhi janin yang beredar di masyarakat. Rupanya, jika ditelusuri lebih dalam dengan ilmu neurosains dan ilmu kandungan, emosi yang dirasakan ibu memang berpengaruh terhadap janin yang di kandungnya. Lalu, bagaimana hal itu terjadi? dan bagaimana sikap ibu dalam menghadapi fakta tersebut? Ibu hamil muda sedang duduk bersantai Penghubung Emosi Ibu dan Janin Ibu hamil dan janin bukan hanya dihubungkan melalui organ maupun darah, melainkan juga melalui sebuah perasaan dan batin yang saling memiliki. Setiap hal yang berhubungan dengan ibu hamil akan mempengaruhi keadaan bayi, mulai dari makanan, aktivitas, hingga emosi. Berikut ini beberapa alasan yang membuktikan bahwa emosi ibu hamil dapat mempengaruhi janin yang dikandungnya: Janin sudah memiliki saraf dan otak yang mulai terbentuk Janin memiliki otak yang merekam berbagai sensasi yang dirasakan ibunya Janin menggunakan sensasi yang dirasakan ibu sebagai pelaja

Baca selengkapnya

Bolehkah Ibu Hamil Makan Buah Durian ?

Bunda yang memperoleh nikmat kehamilan tentu selalu mengisi hari dengan syukur dan doa. Setiap kali ada hal baru tentang kehamilan maka akan menjadi ganjalan di benak. Seiring dengan kedatangan musim buah durian. Kemudian bumil dihadapkan pada pertanyaan boleh tidak ibu hamil makan durian pada masa kehamilan ? Buah durian memang sangat enak, dan memiliki aroma yang khas dan menusuk hidung kita. Buah durian mengundang rasa lapar dan keinginan kuat untuk mencicipi buah dengan kulit keras dan berduri tajam ini. Bagi wanita hamil tentu buah durian akan menjadi salah satu buah yang ingin dikonsumsi, apalagi sebelum masa mengandung adalah seseorang yang hobi makan durian. Ilustrasi : Ibu hamil makan durian Bahaya 2 Zat Ketika Ibu Hamil Makan Durian Menurut ilmu kebidanan buah durian boleh dimakan oleh ibu yang sedang hamil, karena tidak mengandung zat yang memberikan dampak negatif pada bayi yang ada di perut bunda. Namun perlu hati-hati dalam mengkonsumsi buah mahal ini, karena durian mem

Baca selengkapnya

Tips Jitu Memilih Pakaian Untuk Ibu Hamil

Perut ibu hamil sudah mulai membuncit pada masa trimester 2, maka Anda harus segera berpikir ulang mengenai busana yang dipakai agar lebih nyaman dan santai, ketika ke luar rumah pun harus memakai pakaian yang tepat agar memberikan kesan yang rapi dan indah. Sebagian besar ibu hamil mungkin berkata kita tidak perlu terlalu memperhatikan pakaian karena kita sudah terlalu sibuk dengan masalah kehamilan. Hal ini sebenarnya tergantung dari persepsi ibu hamil tentang kehamilan. Jika kehamilan dianggap adalah anugrah Ilahi dan patut disyukuri maka kehamilan bukanlah masalah dan kendala untuk tampil lebih baik dengan mengenakan pakaian hamil yang modis dan trendy. Industri pakaian jadi telah memproduksi berbagai jenis dan model busana bagi ibu hamil, dan pastinya hati dan perasaan Anda akan dapat memilih pakaian mana tepat bagi bunda, baik secara bahan kain, ukuran, warna, motif, dan bentuk. Desain pakaian untuk ibu hamil sangat beragam dan terus berkembang seiring dengan semakin ketatnya bi

Baca selengkapnya

Menu Makanan Sehat Bagi Ibu Hamil 8 Bulan

Masa kehamilan sudah masuk 8 bulan, penantian panjang pasangan suami isteri akan kelahiran buah hati akan segera terpuaskan, bahkan ibu hamil akan menghabiskan banyak waktu dan tenaga untuk menjawab pertanyaan dari keluarga besar dan kerabat tentang kapan kelahiran buah hati. Mungkin anda dan suami sudah membeli segala macam keperluan bayi, seperti baju, popok, peralatan, dan lainnya. Sebenarnya ada persiapan yang lebih penting dari hal itu, yaitu asupan nutrisi masa kehamilan trimester 3 harus dipenuhi secara baik. Ilustrasi : Makanan sehat ibu hamil 8 bulan Perkembangan Janin Pada Ibu Hamil 8 Bulan Bayi yang di dalam perut bunda sudah memiliki tinggi badan sekitar 46 cm, dan berat badan janin sekitar 2,27 kg, sangat menyenangkan ketika bayi terus tumbuh dan berkembang dengan asupan nutrisi yang baik. Jangan bersedih karena intensitas tendangan bayi Anda sudah agak berkurang, karena itu hal yang normal. Otak buah hati Anda akan berkembang pesat pada usia hamil 8 bulan ke atas, dan su

Baca selengkapnya

Apakah Boleh Ibu Hamil 1 Bulan Puasa Ramadhan ?

Sangat bahagia dengan nikmat Tuhan Yang Maha Pencipta akan kehamilan yang bunda terima, dan rasa syukur itu semakin tinggi ketika bertemu dengan bulan mulia Ramadhan. Sering bumil yang bertanya tentang kebolehan puasa bagi wanita hamil 1 bulan ? Kemudian pertanyaan berlanjut : Apakah puasa tidak membahayakan janin yang masih sangat muda ? Untuk menjawab 2 pertanyaan itu, maka sebaiknya budan mempertimbangkan beberapa faktor ibu hamil yang berpuasa di bulan Ramadan. 1. Sudah diketahui secara luas bahwa puasa Ramadan sangat baik bagi kesehatan badan. Karena berbagai penelitan ilmiah menjelaskan fakta bahwa puasa bulan Ramadhan tidak akan mengakibatkan kekurangan gizi (malnutrisi), bahkan energi sepanjang hari bisa terpenuhi dari makan sahur yang sehat. 2. Puasa bulan Ramadan harus dilaksanakan dengan hati ikhlas mengharap ridho Ilahi, jangan berpuasa karena rasa pamrih dan mengharap pujian orang lain. Manusia mempunyai sistem hipotalamus. Puasa ramadhan akan merubah pola makan yang burk

Baca selengkapnya