Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Oktober, 2016

Faktor Penyebab Penuaan Dini Pada kulit Wajah dan Cara Mencegahnya

Hampir setiap wanita selalu menginginkan kulit wajah yang sehat, mulus, serta tetap terlihat kencang meskipun usia kita sudah tidak muda lagi. Namun, hal tersebut hampir tak mungkin akan menjadi kenyataan apabila Anda tidak memulainya melakukan perawatan sejak muda atau pun memulainya saat usia kita sudah masuk lanjut usia. P roses penuaan pada kulit wajah tidak bisa kita hindari sedikitpun,kamu hanya bisa mencegah atau melindungi agar dampaknya tidak lebih cepat ,kecuali kamu memang tipe orang yang terbiasa memulai melakukan ekstra perawatan ketika usia kulit kamu sudah mengalami penuaan. Memiliki kulit kendur atau keriput pada wajah merupakan suatu tanda bahwa proses penuaan atau perubahan kulit wajah sudah mulai terjadi dengan bertambahnya usia pada kulit kita.  Jika dibagi kulit memiliki 3 lapisan yang terdiri dari :  1. Bagian luar (epidermis), mengandung sel-sel kulit dan pigmen/warna kulit 2. Bagian tengah (dermis), mengandung pembuluh darah, saraf, folikel rambut, dan kelenjar

6 Cara Mempercepat Kesembuhan Patah Tulang

Blog Kesehatan - Apakah anda mengalami kecelakaan dan tulang anda patah? Aduh, pasti sangat sakit. Beragam pengobatan harus anda lakukan agar tulang anda bisa kembali sehat. Namun pastinya tidak bisa secepat yang anda kira. Anda juga haruslah bersabar sembari banyak mencoba beragam alternative yang bisa membantu anda. Salah satu hal yang bisa anda lakukan adalah melihat pola makan dan jenis makanan yang anda konsumsi. Jika anda menjaga hal itu dengan baik maka anda bisa mengobati tulang patah dengan cepat. Di bawah ini adalah beberapa tips yang bisa membantu anda mengobati tulang patah anda dengan cepat . Berikut Cara Mempercepat Proses Penyembuhan Patah Tulang 1. Perbanyak makanan kandungan mineral Tulang manusia banyak mengandung mineral. Saat tulang patah anda sangat membutuhkan kandungan mineral yang banyak agar bisa segera sembuh. Oleh karena itu jika ingin tulangmu tumbuh dengan cepat, maka perbanyak konsumsi makanan yang mengandung mangan, kalsium, atau vanadium. Makanan

5 Manfaat Berjalan Kaki ke Tempat Kerja Bagi Kesehatan

Blog Kesehatan - Di jaman sekarang ini, saat keadaan dan situasi kota sudah mulai sumpek karena kepadatan, orang-orang sudah mulai untuk melaksanakan apapun dengan mudah. Mulai dari makanan instan hingga untuk transportasi banyak orang yang memilih untuk menggunakan cara yang mudah untuk pergi ke suatu tempat. Apalagi di pagi hari saat ingin berangkat ke tempat kerja, orang-orang lebih memilih cara termudah yaitu dengan menggunakan kendaraan agar cepat sampai dan tidak membuat mereka lelah. Hal ini yang membuat banyak orang meninggalkan budaya jalan kaki utamanya di Indonesia. Ditambah lagi dengan cuaca Indonesia yang semakin panas yang membuat orang menghindari berjalan kaki. Padahal berjalan kaki ke tempat kerja di pagi hari memiliki banyak sekali manfaat yang tidak bisa terkira dan sangat baik untuk kesehatan. Di bawah ini merupakan beberapa dari manfaat berjalan kaki ke tempat kerja di pagi hari untuk anda ketahui manfaatnya yang luar biasa. Inilah Manfaat yang Didapatkan Ketika B

Beragam Kesalahan Perawatan Wanita Sebelum Menikah

Blog Kecantikan - Hari pernikahan adalah hari yang spesial dan sangat ditunggu-tunggu oleh siapa saja. Apalagi untuk calon mempelai wanita, akan ada banyak sekali persiapan yang akan dilakukan. Yang utama adalah perawatan tubuh sebelum menikah akan menjadi prioritas banyak sekali kaum hawa. Mulai dari perawatan rambut hingga ujung kaki. Saat menjadi calon pengantin dan anda melakukan perawatan tidak semua perawatan yang dilakukan hasilnya akan memuaskan. Sebab ada pula beragam kesalahan perawatan wanita sebelum menikah. Di bawah ini akan dijabarkan apa sajakah kesalahan perawatan tersebut. Inilah kesahalah Perawatan Yang Sering Dilakukan Wanita Sebelum Menikah 1. Mengharapkan hasil instan Banyak sekali calon pengantin yang baru melakukan perawatan satu hingga dua bulan sebelum menikah.Hal ini yang menjadi calon pengantin terkesan ingin hasil yang instan dan juga terlalu terburu-buru.Seharusnya di awal anda ingin menikah anda sudah memulai perawatan.Bahkan sebenarnya perawatan bag

5 Cara Mengatasi Telinga Berdenging Sebelah

Blog Kesehatan - Saat anda mendengarkan suara keras, atau bahkan hanya duduk diam saja biasanya telinga anda tiba-tiba berdenging. Berdenging bisa saja langsung hilang namun di banyak kasus ia akan tinggal lama dan membuat anda tidak nyaman. Sehingga anda juga tidak bisa mendengar dengan normal. Di bawah ini merupakan beragam tahap jika anda mengalami gangguan pendengaran atau telinga berdenging. Ingat anda harus sangat berhati-hati memberikan perawatan terhadap telinga anda karena merupakan indra yang sangat sensitive. Ini Hal yang Mesti Dilakukan Untuk Mengatasi Telinga Berdenging 1. Periksakan telinga Jika anda mengalami gangguan pendengaran maka langkah pertama adalah memeriksakan telinga anda ke dokter. Banyak sekali penyebab dari telinga yang berdengung, bisa saja disebabkan oleh infeksi telinga dan juga tumpukan kotoran. Jangan biarkan berlarut-larut karena akan membuat anda semakin tidak nyaman. 2.Terapi suara Sebaiknya lanjutkan pemeriksaan dengan terapi suara. Hal ini bisa m

7 Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Lambung Jadi Santapan Harian

Blog Kesehatan - Penderita asam lambung adalah orang-orang yang harus sangat berhati-hati dalam memilih makanan. Sebab diserang oleh asam lambung sebentar saja akan membuat penderita sangat tersiksa. Bisa saja anda akan mual hingga pada akhirnya membuat anda menjadi sulit makan dan pada tahap yang kritis bisa membuat anda menjadi maag akut. Di bawah ini merupakan beberapa jenis makanan bagi penderita asam lambung yang bisa anda pilih untuk kesehatan anda. Berikut Makanan yang Cocok Untuk Penderita Asam Lambung 1. Oatmeal  Oatmeal mengandung serat yang sangat banyak. Serat adalah sangat baik bagi penderita asam lambung sebab ia sangat bermanfaat bagi pencernaan. Oatmeal bisa menyerap asam lambung sehingga ia menurunkan gejala reulux. Selain itu anda juga bisa kenyang lebih lama dengan mengkonsumsi oatmeal. 2. Jahe Jahe adalah jenis rempah yang sangat banyak manfaatnya. Selain itu jahe yang memiliki rasa hangat sangat ampuh mengurangi resiko naiknya asam lambung. Kandungan anti anflima

6 Cara Membentuk Perut Sixpack di Rumah Tanpa ke Gym

Blog Kesehatan - Banyak pria menginginkan tubuh yang ideal bak binaragawan. Mereka akan melakukan beragam cara untuk membuat sixpack di perutnya hingga selalu tampil prima dan disukai banyak wanita. Olehnya itu mereka kemudian latihan di gym oleh instruktur agar bisa mencapai keinginannya tersebut. Namun tidak semua dari pria yang ingin mengharapkan tubuh sixpack punya waktu ke gym. Di tengah kesibukan sangat sulit mencuri waktu hanya sekedar berkunjung ke gym. Namun jangan khawatir, anda juga bisa memiliki tubuh yang ideal dengan sixpack hanya dengan berolahraga di rumah saja. Di bawah ini merupakan 12 cara membentuk perut sixpack di rumah anda tanpa instruktur. Panduan Cara Membentuk Perut Sixpack di Rumah Tanpa Mesti Ketempat Gym 1. Plank Anda bisa melakukan plank untuk melatih otot perut. Lakukan dengan cara posisi tubuh layaknya pushup dan tumpuan beban tubuh pada kedua tangan (dari siku sampai telapak tangan). Luruskan kedua kaki ke belakang. Lakukan gerakan ini selama 30 detik

7 Fakta Unik Mengenai Ketombe yang Mesti Anda Ketahui

Blog Kesehatan - Apakah anda sering mengeluh karena anda sering berketombe dan membuat rambut anda sangat gatal? Keadaan ini bisa memberikan ketidaknyamanan bagi anda apalagi jika anda sering berinteraksi dengan banyak orang. Di bawah ini merupakan beberapa fakta unik mengenai ketombe yang mungkin saja bisa membuat anda tahu dan bisa mencegah beragam penyebabnya dan mengenal lebih dekat 7 fakta tentang ketombe. Berikut Fakta Unik dan Menarik Tentang Ketombe yang perlu anda tahu 1. Stres dapat memicu ketombe Anda harus tahu bahwa stress merupakan salah satu penyebab munculnya ketombe. Saat anda stress maka daya tahan tubuh anda akan sangat lemah. Dengan lemahnya pertahanan tubuh maka virus bisa menyerang dengan cepat. Hal ini juga menjadikan jamur malassezia berkembang biak melebihi jumlah normal yang meningkatkan produksi sel kulit mati. Agar terhindar dari masalah ketombe, luangkan waktu untuk menenangkan diri. 2. Ketombe tidak disebabkan oleh kulit kepala kering Jangan mengira bah

4 Cara Mengaplikasilan Make Up Agar Tidak Luntur dan Tahan Lama Seharian

Blog Kecantikan - Sebagai wanita aktif, bepergian kemana saja serta lupa waktu merupakan hal yang biasa.Namun sebagai wanita juga anda tentunya selalu ingin tampil menarik dengan riasan wajah yang bisa menambah kepercayaan diri anda untuk bergaul dengan orang banyak. Beragam carapun dicoba, mulai dari membeli make up yang super mahal agar tidak luntur, hingga membawa banyak barang bawaan dan di setiap kesempatan mengaplikasi ulang make upnya. Oleh karena itu di bawah ini merupakan beragam cara agar make up anda tidak luntur. Berikut Cara Make Up Agar Tahan Lama Awet Seharian 1. Menggunakan Handuk hangat Sebelum anda menggunakan dasar make up, sebaiknya gunakan handuk yang telah dibasahi menggunakan air hangat agar anda bisa membersihkan seluruh permukaan wajah anda. Dengan cara tersebut make up akan lebih mudah menyerap. 2. Oleskan concealer Jangan lupa untuk menggunakan concealer. Setelah mengoles pelembab wajah, oles concealer untuk menutupi bagian-bagian gelap wajah sepe

4 Cemilan Sehat Orang Super Sibuk Agar Tubuh Mendapatkan Pasokan Energi

Blog Kesehatan - Saat sedang sibuk bekerja dan banyak pikiran hingga lupa waktu, salah satu hal yang menjadi pendamping adalah cemilan. Cemilan menjadi salah satu kewajiban bagi siapa saja yang sering lapar. Namun jangan salah, tidak semua cemilan bisa baik bagi tubuh anda.Jika anda memilih cemilan jangan hanya melihat dari rasanya saja. Di bawah ini merupakan beberapa solusi camilan yang sehat bagi anda yang sibuk dan tetap ingin menjaga kesehatan anda. Berikut Camilan yang menyehatkan untuk anda yang super sibuk 1. Jagung rebus Pilihlah jagung rebus sebagai cemilan sehat anda.Jika anda merasa sulit memakannya anda harus ingat yang paling penting adalah kesehatan anda.Jika anda menjadikan jagung sebagai cemilan maka anda bisa mencukupi pula kebutuhan karbohidrat anda yang terkandung di dalam jagung. 2. Yogurt rendah lemak dan kacang Anda bisa menggunakan yogurt yang dicampur dengan kacang-kacangan sebagai cemilan anda. Kedua cemilan itu adalah cara yang mudah untuk memuaskan hasratm