Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dengan label Puasa

Faktor Penyebab Penuaan Dini Pada kulit Wajah dan Cara Mencegahnya

Hampir setiap wanita selalu menginginkan kulit wajah yang sehat, mulus, serta tetap terlihat kencang meskipun usia kita sudah tidak muda lagi. Namun, hal tersebut hampir tak mungkin akan menjadi kenyataan apabila Anda tidak memulainya melakukan perawatan sejak muda atau pun memulainya saat usia kita sudah masuk lanjut usia. P roses penuaan pada kulit wajah tidak bisa kita hindari sedikitpun,kamu hanya bisa mencegah atau melindungi agar dampaknya tidak lebih cepat ,kecuali kamu memang tipe orang yang terbiasa memulai melakukan ekstra perawatan ketika usia kulit kamu sudah mengalami penuaan. Memiliki kulit kendur atau keriput pada wajah merupakan suatu tanda bahwa proses penuaan atau perubahan kulit wajah sudah mulai terjadi dengan bertambahnya usia pada kulit kita.  Jika dibagi kulit memiliki 3 lapisan yang terdiri dari :  1. Bagian luar (epidermis), mengandung sel-sel kulit dan pigmen/warna kulit 2. Bagian tengah (dermis), mengandung pembuluh darah, saraf, folikel rambut, dan kelenjar

12 Jenis Penyakit yang Mengharuskan Anda Tidak Berpuasa

Blog Kesehatan - Berpuasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban bagi segenap umat muslim. Namun di dalam Al-Quran adapula penjelasan mengenai kondisi apa sajakah yang membolehkan seorang muslim untuk tidak puasa. Jika anda sedang dalam perjalanan atau sedang sakit maka tidak wajib bagi anda untuk berpuasa. Salah satu dari alasan tersebut adalah sakit. Sebab ada beberapa dari penyakit yang sangat berbahaya bagi anda apalagi jika anda menjalankan ibadah puasa. Olehnya itu penting bagi anda untuk mengetahui penyakit anda sebelum menjalankan ibadah puasa. Sebab tidak semua tubuh dengan jenis penyakit tertentu memiliki kebugaran yang sama untuk berpuasa. Meskipun banyak cara yang dianjurkan, misal tetap mencukupi kebutuhan kalori meski sedang sakit. Atau bagi penderita diabetes adalah dengan menyuntikkan insulin. Namun tidak semua jenis penyakit yang bisa diberikan alternative seperti itu. Apa sajakah jenis penyakit yang mengharuskan anda tidak berpuasa 1. Pasien tengah perawatan ru

6 Tips Agar Puasa Menjadi Lebih Ringan Selama Bulan Ramadhan

Blog Kesehatan - Berpuasa di Bulan Ramadhan merupakan kewajiban setiap umat muslim. Hal ini dilakukan sebagai ibadah yang bisa membuat kita sehat serta merasakan bagaimana rasanya menahan lapar dan haus serta hawa nafsu untuk melatih jiwa kita. Penting untuk tidak merasa bahwa berpuasa adalah ibadah yang berat bagi anda. Agar menjalankan ibadah tetap khidmat dan juga ikhlas. Olehnya itu saat berpuasa penting kiranya anda melakukan hal yang bisa membuat puasa anda menjadi ringan dan juga tidak begitu membuat anda kelelahan. Di bawah ini merupakan beberapa tips agar puasa anda menjadi lebih ringan. Berikut Cara Agar Menjalankan Puasa Terasa Mudah Selama Bulan Ramadhan 1. Konsumsi Karbohidrat Kompleks Saat sahur dan berbuka carilah menu makanan yang mengandung karbohidrat kompleks yaitu ubi, jagung, , oatmeal, roti gandum atau nasi merah. Kandungan karbohidrat kompleks ini akan membantu anda untuk bisa kenyang lebih lama. Namun anda juga harus menambahkan makanan berserat tinggi yang bi

6 Cara Ampuh Mengatasi Dehidrasi Saat Berpuasa

Blog Kesehatan - Tentu saja saat berpuasa anda harus dapat menahan haus dan lapar . Di cuaca panas yang ekstrem seperti sekarang ini, berpuasa tentunya akan lebih sulit daripada yang biasa anda jalankan. Resiko cepat dehidrasi sangatlah besar, mengingat cuaca panas yang dengan cepat menguapkan ion dalam tubuh anda. Mungkin menurut anda dehidrasi saat puasa adalah hal yang biasa. Namun jangan mengangap remeh dehidrasi, karena terkadang datangnya saat jadwal berbuka masih lama. Olehnya itu jika anda ingin puasa anda di bulan ramadhan ini tetap berjalan lancar, sebaiknya anda melakukan hal yang bisa mengatasi dehidrasi saat berpuasa. Beberapa cara agar mampu mengatasi dehidrasi saat berpuasa 1. Konsisten dengan 8 Gelas Setiap Hari Anda pasti sudah mengetahui bahwa kebutuhan air dalam tubuh adalah 8 gelas per hari. Namun bagaimana jika sedang berpuasa? Apakah 8 gelas harus dipenuhi? Tentu saja. Kebutuhan 8 gelas perhari harus tetap anda penuhi. Walaupun sedang berpuasa anda bisa mengakal

Manfaat Puasa dalam Memperlambat Penuaan dan Memperpanjang Hidup

Blog Kecantikan - Seruan berpuasa di bulan ramadhan merupakan hal yang wajib bagi seluruh umat muslim di dunia. Di bulan inilah seluruh kebiasaan akan berubah, mulai dari pola makan, suasana jajanan berbuka serta beragam kebiasaan lain yang menandakan bahwa bulan Ramadhan telah menyapa kita semua.  Tidak semua orang paham secara jelas, mengapa umat muslim dianjurkan berpuasa pada Bulan Ramadhan. Selain karena merupakan rukun Islam dan perintah dari Allah SWT, berpuasa juga banyak memberi manfaat kepada tubuh anda. Sehingga, manfaatnya bisa dirasakan bukan hanya dari umat muslim saja namun untuk semua orang yang ingin berpuasa. Manfaat Puasa Dalam Memperlambat Penuaan Beragam penelitian membuktikan bahwa dengan berpuasa anda bisa mendapatkan dua manfaat utama yang akan membuat anda tercengang. Manfaat tersebut adalah memperlambat penuaan dan juga mampu memperpanjang hidup. Sehingga bagi anda yang selalu ingin tampil fresh dan muda maka berpuasa merupakan salah satu dari cara yang bis

Buka Puasa dengan Buah Kurma, Ini Manfaat Menakjubkan

Telah menjadi rahasia umum bahwa saat berbuka puasa maka sangat dianjurkan untuk berbuka dengan buah kurma. Bahkan dalam sunnah rasul, kurma merupakan menu utama bagi Rasulullah saat berbuka. Apalagi di bulan ramadhan, buah kurma merupakan buah yang sangat mudah didapatkan. Jangan mengira bahwa anjuran memakan kurma saat berbuka puasa merupakan anjuran dalam islam saja, karena sekedar Sunnah Rasul. Namun anda sangat penting untuk mengetahui manfaatnya bagi kesehatan, apalagi saat berbuka puasa. Nah, anda adalah orang yang senang mengonsumsi kurma saat berbuka? Anda adalah orang yang beruntung. Di bawah ini akan kami jabarkan, beragam dari manfaat kurma yang bisa anda peroleh saat menjadikannya sebagai menu berbuka. Berikut Manfaat Buah Kurma untuk Buka Puasa Anda 1. Mudah dicerna Kurma merupakan salah satu buah yang sangat baik bagi pencernaan. Buah ini merupakan salah satu dari sekian banyak buah yang sangat mudah dicerna daripada beragam jenis buah lainnya. Sehingga saat anda

10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa

BlogDokter - Berpuasa tentu saja adalah menahan lapar dan haus mulai dari waktu imsak hingga buka di waktu maghrib. Hal ini memang sulit namun akan menjadi suatu kebiasaan jika telah memasukinya beberapa hari. Walaupun begitu hal ini juga tidak akan terlihat mudah bagi siapa saja yang menderita penyakit maag , dimana seseorang yang menderita maag tentu saja tidak boleh makan bukan pasa waktu yang tepat. Saat seperti ini, penderita maag pastinya dilema apakah harus tetap berpuasa untuk ibadah atau harus menuruti perut yang selalu nyeri saat terlambat makan. Tentu saja anda tidak ingin penyakit itu menjadi penghalang dan penghambat anda dalam menjalankan ibadah di bulan puasa, apalagi ibadah puasa harus dijalankan sebulan penuh, dan akan menjadi tantangan tersendiri bagi maag anda. 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa Wanita Megalami Sakit Maag  (sumber : klikCARA.com)   Berikut 10 tips berpuasa bagi yang memiliki riwayat penyakit maag . 1.Tetap menjaga pola makan yang sehat. 2.Ban

10 Cara Cerdas Mendidik Anak Berpuasa

BlogDokter - Sebentar lagi umat muslim akan menghadapi bulan Ramadhan. Juga dengan Sahabat dokter yang beragama muslim maka tentunya sebentar lagi anda akan menghadapi bulan puasa. Nah jika dari Sahabat Dokter sudah memiliki anak dan ingin mengajari anak anda untuk berpuasa tidak perlu khawatir. Walapun mengajari anak berpuasa gampang-gampang susah, namun hal ini telah menjadi kewajiban para orang tua. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk melatih anak berpuasa. Inilah cara cerdas melatih anak berpuasa: 10 Cara Cerdas Mendidik Anak Berpuasa Ilustarasi anak berpuasa Berikut  10 Cara Cerdas Mendidik Anak Berpuasa 1. Jelaskan tentang Ramadan Hal pertama yang bisa Sahabat Dokter lakukan adalah menjelaskan kepada anak tentang apa itu Ramadan. Dengan menjelaskan hal tersebut, tentunya bisa membuat si anak bersemangat menjalankan ibadahnya. Jika si anak menyadari betapa pentingnya puasa, maka dirinya akan siap menjalaninya. ADVERTISEMENT 2. Puasa b

10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Blog Dokter - Ibadah puasa merupakan ibadah yang unik. Apalagi saat ini menjelang bulan Ramadhan dimana umat muslim wajib melaksanakan ibadah puasa sesuai syariat. Puasa ialah menahan makan dan minum serta hawa nafsu dari fajar hingga matahari tenggelam. Ibadah puasa merupakan ibadah yang juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Banyak manfaat yang dapat kita raih saat menjalankan ibadah puasa. Sebab dengan berpuasa kita dapat mengistirahatkan organ pencernaan yang selama setahun bekerja sangat keras. Nah, untuk mengetahui apa saja manfaat berpuasa bagi kesehatan penjelasan di bawah ini dapat membantu anda mengetahui manfaat dalam berpuasa. 10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Ilustrasi Orang Berpuasa Berikut  10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan 1. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL and apoprotein alfa1, dan penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa the penelitian "chronobiological" menunjukkan saat puasa ramadan berpengaru