Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dengan label kesehatan ibu hamil

Faktor Penyebab Penuaan Dini Pada kulit Wajah dan Cara Mencegahnya

Hampir setiap wanita selalu menginginkan kulit wajah yang sehat, mulus, serta tetap terlihat kencang meskipun usia kita sudah tidak muda lagi. Namun, hal tersebut hampir tak mungkin akan menjadi kenyataan apabila Anda tidak memulainya melakukan perawatan sejak muda atau pun memulainya saat usia kita sudah masuk lanjut usia. P roses penuaan pada kulit wajah tidak bisa kita hindari sedikitpun,kamu hanya bisa mencegah atau melindungi agar dampaknya tidak lebih cepat ,kecuali kamu memang tipe orang yang terbiasa memulai melakukan ekstra perawatan ketika usia kulit kamu sudah mengalami penuaan. Memiliki kulit kendur atau keriput pada wajah merupakan suatu tanda bahwa proses penuaan atau perubahan kulit wajah sudah mulai terjadi dengan bertambahnya usia pada kulit kita.  Jika dibagi kulit memiliki 3 lapisan yang terdiri dari :  1. Bagian luar (epidermis), mengandung sel-sel kulit dan pigmen/warna kulit 2. Bagian tengah (dermis), mengandung pembuluh darah, saraf, folikel rambut, dan kelenjar

Bagaimana Mengatur Rencana Kehamilan Setelah Keguguran?

Keguguran, hal yang bisa saja terjadi saat kehamilan, namun wanita tidak lantas putus asa merencanakan kehamilan setelah keguguran . Kehamilan adalah hal yang diidamkan semua pasangan setelah menikah. Memiliki keturunan, yang bisa mengasuh serta membesarkan anak merupakan kebahagiaan besar bagi pasangan suami istri. Namun, tidak semua wanita bisa hamil dengan lancar. Semua wanita yang hamil beresiko mengalami keguguran. Makanan segar yang sehat mendukung rencana kehamilan, kredit gambar: www.public-domain-image.com   4 Penyebab Umum Keguguran Pada Kehamilan Keguguran disebabkan oleh faktor-faktor, di antaranya: • Kandungan lemah Maksud dari kandungan lemah adalah kondisi rahim yang lemah. Rahim merupakan tempat embrio atau janin berkembang. Rahim lemah adalah kondisi dinding rahim yang tidak kuat menopang berat embiro. Wanita yang memiliki kandungan lemah disarankan untuk istirahat total atau bedrest selama kehamilannya. Masa istirahat total ini berlangsung selama trimester pertama, se

Kenapa Ibu Hamil Dilarang Tidur Pagi ?

Moms yang bahagia dengan kandungan di perut perlu tahu tentang alasan kenapa ibu hamil tidak boleh tidur pagi ? Tidur pagi memang terasa sangat nyaman bagi wanita yang mengandung karena badan yang terasa berat untuk diajak beraktifitas normal, namun jangan memilih waktu pagi hari untuk memejamkan mata karena ada banyak bahaya yang didapat nantinya. Kebanyakan ibu hamil memang merasa kurang bergairah dan lesu pada pagi hari sehingga pergi ke kasur untuk mendapatkan tidur sesaat supaya mendapatkan kembali semangat dan stamina. Bisa juga ibu hamil tidur pagi hari karena mendapati mual, muntah atau morning sickness. Namun perlu dipahami menurut studi kesehatan menunjukkan bahwa tidur di pagi hari itu tidak baik bagi kesehatan manusia, apalagi buat kesehatan ibu hamil. Tidur pagi hari itu dilakukan pada rentangan waktu jam 05.00 sampai dengan jam 11.00, jika bunda tidur di rentangan waktu ini maka bakal mendapatkan efek negatif bagi kesehatan diri sendiri dan bahkan kepada bayi tercinta di

Tips Motivasi Diri Waktu Hamil Setelah Keguguran

Banyak Bumil Yang Tidak Senang Waktu Hamil Setelah Keguguran Benar adanya perasaan sedih dan kecewa setelah mengalami keguguran itu masih ada dalam benak sehingga banyak ibu hamil yang dahulunya keguguran merasa tidak begitu senang sebagaimana ketika mendapati kehamilan pada awal dahulu. Itu wajar, jika Anda sudah mengalami keguguran, khawatir bahwa Anda mungkin kehilangan kehamilan ini, terutama di trimester pertama Anda. Waktu Hamil Setelah Keguguran Cara Mengatasi Tekanan Batin Waktu Hamil Setelah Keguguran Ibu hamil harus menenangkan hati dan pikiran sembari memotivasi diri supaya dapat menerima kehamilan kedua ini dengan rasa syukur kepada Ilahi dan selalu berharap disertai doa kepadaNya untuk mendapatkan kandungan yang normal hingga persalinan yang selamat. Jangan sampai wanita menyesal dengan kehamilan pasca keguguran apalagi menangis terus karena hal ini bisa berdampak negatif pada kondisi tubuh dan bahkan kepada kondisi kandungan. Bunda cobalah untuk melihat ke depan bagaimana

Olahraga Ringan Untuk Ibu Hamil

Kabar baik buat moms karena Anda dapat memulai program olahraga ringan untuk ibu hamil dengan aman selama kehamilan bahkan ketika perut sudah membuncit dan menjelang masa persalinan. Apabila bunda sudah mendapatkan kehamilan maka hal sangat utama adalah mempersiapkan pola makan yang sehat dan rencana latihan ringan dengan dokter kandungan sebelum bunda memulainya. Perlu diingat bunda bahwa kehamilan bukanlah waktu untuk mendapatkan berat badan ideal dengan menurunkan berat badan secara signifikan dengan mengerjakan rutinitas olahraga berat, hal ini merupakan salah satu kegiatan berisiko tinggi bagi ibu hamil. Bunda tetap saja bisa olahraga saat hamil dengan melakukan olahraga tingkat ringan sampai dengan olahraga tingkat sedang. Berikut tips cara olahraga ringan bagi ibu hamil di antaranya yaitu : 1. Ibu Hamil Memulai Olahraga Ringan Secara Perlahan-lahan Bunda yang masih pemula disarankan untuk memulai berolahraga ringan selama 10 menit pada waktu yang sudah dijadwalkan semisal 2 har

Posisi Tidur Saat Hamil Yang Baik

Apakah bumil mempunyai posisi tidur saat hamil yang baik pada saat menjalani kehamilan ? Inilah pertanyaan yang harus dijawab bunda karena begitu pentinya posisi tidur bagi kesehatan ibu hamil. Apabila moms sudah mengetahui posisi tidur terbaik masa mengandung maka sebisanya untuk membiasakannya pada waktu tidur siang dan malam. Apakah posisi tidur saat hamil yang baik ? Banyak penelitian secara khusus yang membuktikan bahwa ibu hamil tidur miring ke kiri dapat memberikan manfaat bagi bayi moms karena dapat meningkatkan aliran darah. Dan aliran darah lancar ke janin maka gizi ke plasenta akan tercukupi dengan baik.  Kenapa ibu hamil tidur miring ke kiri disarankan oleh binda dan dokter kandungan ? Posisi tidur menyamping ke kiri ini secara efektif membantu kinerja ginjal sehingga organ tubuh ini secara efisien dapat menghilangkan produk limbah dan cairan racun dari tubuh bunda. Apabila kinerja ginjal dapat optimal maka dapat mengurangi pembengkakan yang sering terjadi pada tubuh ibu h

5 Tips Hamil Sehat Setelah Kuret

Tips hamil sehat setelah kuret dengan cara sendiri di rumah bisa diterapkan oleh bunda supaya ke depan mendapatkan momongan bayi sesuai dengan keinginan dari Anda dan suami. Proses kuret kehamilan adalah sesuatu pengalaman tragis dan paling buruk bagi seorang wanita, dan kita mendapati orang sekeliling kita mengalami kuret dengan berbagai faktor penyebab. Penyebab utama ialah membersihkan janin yang gugur di dalam rahim. Bahkan di negeri Paman Sam Amerika ada sekitar 12,5 persen kehamilan yang berakhir dengan keguguran. Mayoritas keguguran ibu hamil itu diselesaikan dengan kuret kehamilan yang biasanya terjadi di trimester kehamilan. 5 Tips hamil sehat setelah kuret Yang Alami Bermanfaat 1. Makan yang sehat dan Bernutrisi Tinggi Pada saat bunda ingin hamil setelah kuret maka wajib menjaga pola makan yang sehat yang kaya akan protein, vitamin dan mineral yang baik bagi kandungan dan janin. Anda harus berusaha mengurangi stres dengan cara ikhlas kepada Ilahi dan memperbanyak berdoa. Su

Tips Cara Hamil Sehat Pasca Keguguran Secara Alami

Tips hamil sehat pasca keguguran yang alami  bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi berbagai makanan yang bergizi, berolahraga dengan rutin dan mengikuti saran dari bidan dan dokter kandungan. Pada kesempatan kali ini dimulai dari manajemen mental atau perasaan bunda yang pernah kehilangan bayi, apabila muncul perasaan negatif berlebih saat kehamilan baru tentu akan berakibat negatif bagi bayi dan diri bumil. Bunda yang dahulu mengalami keguguran sekarang sudah mengandung lagi, mungkin ada beberapa pikiran yang membuat Anda merasa tidak nyaman dengan kehamilan karena merasa was-was mengalami keguguran lagi. Hal ttu dianggap wajar, apabila ibu hamil pernah mengalami keguguran maka muncul rasa khawatir akan kehilangan kehamilan yang berharga ini dan perasaan ini didadapt pada trimester pertama. Bunda harus bisa mengontrol beberapa emosi yang sering dialami perempuan hamil yang dahulu keguguran semisal. Emosi yang naik turun ibarat ombak di lautan, kadang-kadang bunda merasakan bahagia d

Cara Memperkuat Kandungan Agar Tidak Mudah Keguguran

Bunda perlu menerapkan cara memperkuat kandungan agar tidak mudah keguguran supaya kemungkinan mendapatkan anak sehat dan cerdas lebih besar lagi. Keguguran merupakan masalah besar yang akan membuat setiap ibu hamil mengalami hal yang sangat menyedihkan. Bagi wanita yang mendapat keguguran akan menjadi pengalaman buruk yang diingat seumur hidup. Keguguran pun akan menyebabkan gangguan kesehatan ibu hamil secara fisik bahkan sampai rusaknya sistem reproduksi, keguguran akan memberikan dampak negatif luar biasa kepada setiap bumil. Depresi yang dialami wanita gugur kandungannya bisa saja menjadi trauma dan akan butuh waktu yang panjang untuk menyembuhkannya. Kedokteran telah mengatakan bahwa janin yang mengalami perkembangan yang minim atau bahkan tidak berkembang sama sekali adalah penyebab utama dari keguguran. Faktor penyebab keguguran bisa dari aktifitas super berat yang dikerjakan pada awal kehamilah, faktor genetik (keturunan), kelainan kromosom pada janin, ibu hamil yang teledor

Tips Mempersiapkan Kehamilan Pertama

Tips mempersiapkan kehamilan pertama harus dikerjakan oleh bunda supaya kesehatan janin dan ibunya lebih sehat dan aman dari berbagai hal buruk semisal keguguran. Kehamilan pertama adalah sebuah perwujudan dari impian sebagian besar pasangan suami-isteri yang baru menikah bahkan tidak sedikit pasangan yang harus menunggu waktu yang lama untuk mempersiapkan kehamilan pertama. Perencanaan kehamilan yang matang akan membantu bunda dalam memperoleh kehamilan yang lebih sehat sehingga nantinya berbagai masalah yang membuat susah dan sulit dapat diminimalis. Kami akan share tips merencanakan kehamilan pertama yang sehat yaitu : 1. Menambah Pengetahuan Tentang Kehamilan Setiap bunda yang akan merencanakan kehamilan bisa menambah pengetahuan seputar kehamilan yang berhubungan dengan berbagai tips perencanaan, perawatan selama masa kehamilan, masa menjelang persalinan, masa pasca persalinan dan juga bagaimana cara merawat bayi baru lahir dari berbagai sumber yang dapat dipercaya. Akan lebih ju

Tips Makanan Untuk Hamil Kembar

Bunda tentu pernah melihat bagaimana lucu dan menggemaskannya bayi kembar yang ada di televisi, atau pernah menimang dan bermain dengan bayi kembar anak dari saudara atau tentangga. Nah sebenarnya ada tips makanan untuk hamil kembar yang dipercaya oleh masyarakat mempunyai tingkat keberhasilan yang cukup besar. Tidak sedikit lho ibu hamil yang sangat mengidamkan bayi di kandungannya itu kembar atau berisi lebih dari satu janin, tidak ada yang memungkiri bahwa mempunyai bayi kembar itu terlihat sangat menggembirakan dan menenangkan. Bunda yang sudah mempunyai anak kembar tentu sangat senang ketika mereka dapat akur dalam bermain, saling berlomba dalam mengejar prestasi, sholat berjamaah di rumah dan aktifitas menyenangkan lainnya sehingga isi keluarga menjadi lebih ramai. Akan tetapi tips program hamil anak kembar tidak semudah dalam membuat anak perempuan atau laki-laki. Para ahli kandungan menjelaskan hamil bayi kembar bisa disebabkan beberapa faktor dan paling utama ialah faktor gene

Cara Mengatasi Ibu Hamil Muda Keputihan

Bunda tentu harus paham cara mengatasi ibu hamil muda keputihan yang sering kali menggangu kegiatan sehari-hari. pada umumnya perempuan mengalami keputihan pada masa sebelum mengandung, dan ketika masa kehamilan maka keputihan semakin sering diderita. Setiap perempuan ketika sudah baligh akan mengalami datang bulan atau masa menstruasi yang pada kasus tertentu disertai dengan keputihan. Keputihan sendiri ialah sesuatu yang normal dan bukan penyakit serius yang diderita kaum hawa. Keputihan yang normal itu memiliki warna kekuning-kuningan sedikit putih atau cairan bening, baik itu terlihat kental maupun encer. Namun keputihan akan menjadi hal yang tidak normal atau resiko pada kesehatan bumil apabila mempunyai berbau tidak sedap dan menyengat, cairan yang keluar begitu lengket dan warna kuning pekat atau kehijauan. Keputihan juga tidak normal apabila bercampur dengan darah dan menyebabkan rasa gatal-gatal pada organ reproduksi buda. Keputihan abnormal biasanya terasa sakit, nyeri dan pa

Hukum Islam Tentang Ibu Mengandung Berpuasa

Hukum Islam tentang ibu mengandung berpuasa dijelaskan kalangan ulama salaf (terdahulu) bahwa tergantung dari kondisi sang ibu. Ibu hamil berpuasa pada hukum asalnya wajib sesuai dengan seruan Allah SWT pada surat Al Baqarah 183 yang artinya sebagai berikut : “ Hai orang-orang yang beriman ! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa, ” (Terjemahan Al Qur’an Surat Al-Baqarah ayat 183). Islam adalah agama yang paling manusiawi dalam artian sesuai dengan fitrah manusia, dimana seorang perempuan mendapatkan beban hukum yang kadang sama dengan laki-laki, namun dalam beberapa permasalahan bisa berbeda karena seorang wanita memiliki perbedaan dengan laki-laki dari sifat alaminya (fisiknya) semisal terjadinya menstruasi, nifas, kehamilan dan lainnya. Contoh pada perempuan yang mengandung boleh berbuka puasa ramadhan atau tidak berpuasa apabila kondisi ibu tidak kuat karena dampak kehamilan yang dikhawatirkan terjadi keguguran pada jan

Tempat Wisata Yang Aman Untuk Ibu Hamil

Bunda yang diberkahi Ilahi sebuah kehamilan tentu merasakan hati yang bahagia dan tentram setiap hari bukan ? Jika iya maka bagi setiap wanita mengandung wahib untuk mengerjakan segala aktifitas yang aman buat janin dalam perut tidak terkecuali ketika ingin berlibur ke tempat yang menyenangkan. Kami akan share tempat wisata yang aman untuk ibu hamil yang dapat dikunjungi bunda. Seluruh manusia tentu memiliki naluri mempertahankan diri yang bisa disalurkan dengan berbagai aktifitas yang menyenangkan semisal piknik ke obyek wisata, tidak terkecuali para wanita hamil tentu mempunyai hasrat dan keinginan untuk berwisata. tempat wisata yang aman untuk ibu hamil Belum lagi tontonan di televisi sekarang banyak yang memberitahukan berbagai jenis wisata atau liburan yang sangat menarik untuk dikunjungi. Akan tetapi bunda harus paham bahwa Anda harus memilih jenis wisata tertentu supaya kandungan tetap aman karena mempunyai risiko yang sangat kecil untuk menimbulkan masalah kesehatan bagi bund

Cara Menjaga Kesehatan Bagi Ibu Hamil Muda

Cara menjaga kesehatan bagi ibu hamil muda perlu untuk dipahami supaya dedek bayi berkembang dengan normal dan sehat. Bunda tentu berbahagia dengan hasil tes kehamilan yang menunjukkan positif, dalam artian sekarang sudah ada dedek bayi berada dalam rahim yang sangat membanggakan bagi setiap wanita. Dan kehamilan ini sangat spesial bagi kaum hawa yang baru saja menjalani kehamilan pertama dalam hidupnya. Ibu mengandung yang juga disebut gravida dalam istilah kedokteran diterangkan sebagai kondisi seorang perempuan yang di dalam rahimnya ada embrio yang terus berkembang dan bertumbuh sampai dengan usia 42 minggu atau masa kelahiran bayi tercinta. Cara Menjaga Kesehatan Untuk Ibu Hamil Muda Tips Cara Menjaga Kesehatan Untuk Ibu Hamil Muda Bunda tentu merasa ada perbedaan pada saat awal kehamilan atau populer disebut sebagai trimester pertama, hal itu dijelaskan para dokter kandungan disebabkan karena tubuh bunda memerlukan penyesuaian dengan adanya janin di dalam rahim. Oleh karena itu

Bolehkah Ibu Hamil Naik Pesawat Terbang ?

Anda yang sedang mengandung janin tercinta tentu memiliki banyak kesibukan, selain kesibukan merawat kandungan dan persiapan melahirkan ternyata banyak kesibukan yang merupakan kegiatan penting untuk dikerjakan, salah satunya ialah berpergian untuk menghadiri momen penting semisal pernikahan, menjenguk keluarga yang sakit dan lainnya. Akan tetapi kadang kegiatan itu mempunyai jarak tempuh yang sangat jauh sehingga Anda berpikir untuk menggunakan alat transportasi paling cepat dan nyaman, setelah memikirkannya lama maka diperoleh pilihan terbaik yaitu pesawat terbang. Sekarang tinggal mencari jawaban dari pertanyaan bolehkah ibu hamil naik pesawat terbang ? Bolehkah Ibu Hamil Naik Pesawat Terbang ? Ibu Hamil Boleh Naik Pesawat Terbang Sebenarnya ibu mengandung diperbolehkan naik pesawat terbang, apalagi naik pesawat komersil yang ternama semisal Garuda, Lion Air, AirAsia dan seterusnya. Meskipun Anda merasa was-was karena sedang mengandung janin tercinta, ibu hami aman naik pesawat terb

Penjelasan Apakah Ibu Hamil Boleh Facial Wajah?

Facial wajah merupakan salah satu treatment kecantikan dan kesehatan kulit yang ingin selalu dilakukan oleh semua wanita, termasuk wanita hamil . Namun, umumnya ibu hamil mulai menyadari bahwa kulitnya mengalami perbedaan sehingga tak jarang mereka khawatir dan bertanya, apakah ibu hamil boleh facial wajah?   Sebenarnya, treatment kecantikan berupa facial yang bermanfaat untuk menghilangkan kotoran di wajah aman dilakukan oleh wanita hamil, tetapi tentunya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan kulit dan kesehatan janin tetap terjaga. Perbedaan kulit ibu hamil Pada saat hamil, kulit ibu memang memiliki perbedaan jika dibandingkan dengan kulit wanita pada umumnya. Perbedaan ini terletak pada tingkat sensitifitas kulit pada jenis zat atau perlakukan tertentu. Zat-zat yang biasanya digunakan dalam campuran produk facial yang biasanya aman-aman saja bagi kulit bisa saja membuat kulit ibu hamil mengalami iritasi. Hal ini juga berlaku pada perlakuan tertentu pada sa

Ibu Mengandung dan Masalah Gusi Bengkak

Masalah gusi bengkak yang dialami selama kehamilan tentunya membuat ibu mengandung merasa khawatir kalau masalah tersebut akan berdampak pada kesehatannya maupun pada janinnya.  Berdasarkan penelitian, ibu yang memasuki masa kehamilan pada trimester kedua dan ketiga memang memiliki risiko mengalami masalah gusi karena beberapa faktor yang berhubungan dengan kehamilan. Karena itulah, sebelum terserang masalah ini, ibu hamil sebaiknya melakukan pencegahan dengan terus menjaga kesebersihan, tetapi bagi ibu yang sudah terkena masalah gusi bengkak, maka tentunya perlu penanganan yang tepat. Ibu Hamil dan Masalah Gusi Masalah kesehatan mulut berupa gusi bengkak, gusi berdarah, hingga sariawan sering diderita ibu hamil sebagai salah satu risiko terjadinya perubahan sistem hormon dalam tubuh.  Memasuki masa kehamilan, dalam tubuh ibu terjadi pelepasan histamine dan jenis enzim tertentu yang menyebabkan gusi menjadi sangat sensitif. Kondisi ini diperparah dengan adanya plak atau kuman dalam mu

Inilah Penyebab Masalah Kegemukan Pada Ibu Hamil

Penyebab ibu hamil gemuk menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan bagi para ibu karena kegemukan merupakan masalah yang paling umum yang diderita pada masa kehamilan. Tentunya kehamilan pada ibunda yang sedang mengandung disebabkan oleh beragam hal yang bukan hanya berhubungan dengan pola makan, melainkan juga pola hidup yang kurang tepat. Bagi para ibu yang saat ini merasa berat badannya berada di atas berat badan normal, penyebab ibu hamil gemuk ini bisa menjadi faktor yang perlu diperhatikan. Terlalu Banyak Ngemil Ibu mengandung umumnya memiliki nafsu makan yang lebih untuk menyantap jenis makanan tertentu. Jika jenis camilan yang dimakan berupa makanan sehat yang mengandung rendah lemak, kaya vitamin, mineral, dan kalsium tentunya akan memberikan efek positif untuk pertumbuhan bayi. Namun, jika camilan yang disantap ibu hamil mengandung banyak kalori lebih dari yang dibutuhkan oleh tubuh, tentunya kalori tersebut akan menumpuk dalam tubuh dan berubah menjadi lemak yang akan

Manfaat Dan Waktu Berjemur Bagi Ibu Hamil

Bunda yang sedang mengandung bayi tercinta tentu berharap buah hati nanti lahir dengan lancar, mudah, aman, dan dalam keadaan sehat. Makanan dan suplemen yang kaya nutrisi selalu dikonsumsi secara teratur dan sesuai dengan anjuran pakar kandungan. Bunda bisa memperoleh asupan vitamin D yang didapat hanya dengan berjemur di bawah sinar mentari pagi secara rutin. Manfaat Vitamin D Bagi Ibu Hamil Bunda yang bahagia karena kehamilannya disarankan agar selalu terpenuhi pasokan vitamin D untuk perkembangan bayi tersayang. Manfaat yang jelas dari vitamin D adalah untuk menghindari penyakit tulang. Berdasarkan riset yang dilakukan oleh lembaga kesehatan luar menunjukkan bahwa lebih dari 70 % ibu mengandung kurang informasi tentang kebutuhan vitamin D yang besar sewaktu masa kehamilan. Hal itu tentu berakibat pada kesehatan ibu hamil. Para wanita hamil tidak mengerti bahwa asupa vitamin D menjadikan tulang tetap kuat. Ilustrasi : Ibu hamil berjemur di pagi hari Dokter anak Dr Minoo Irani dari

Bahaya Asap Rokok Bagi Ibu Hamil, Janin, Dan Bayi

Asap rokok yang memenuhi ruangan akan mendatangkan bahaya bagi ibu hamil , janin dan anak-anak. Kebiasaan merokok telah digandrungi oleh para pria dewasa, bahkan tidak sedikit remaja yang ikut-ikutan kebiasaan jelek ini. Besarnya jumlah perokok di nusantara membuat ibu yang mengandung was-was akan kesehatan diri dan janin di perut. Wanita hamil dan anak-anak memimpikan lingkungan yang hijau dan asri. Udara yang segar dan sejuk masuk dalam kerongkogan sudah jarang dirasakan masyarakat perkotaan. polusi udara dari asap kendaraan dan idustri sudah membuat kita pusing, ditambah lagi prilaku para perokok yang merokok di tempat umum, seperti di bus, taman kota, pertokoan, mall, dan lainnya. Ilustrasi : Bahaya asap rokok bagi ibu hamil Bahaya Asap Rokok Bagi Bayi Dan Anak-Anak Berbagai penelitian yang sudah dilakukan sudah memberikan bukti kuat bahwa asap rokok sangat berbahaya bagi semua orang, apalagi anak-anak yang sedang tumbuh. Asap rokok akan membunuh Anda, itulah salah satu iklan anti