Langsung ke konten utama

Postingan

Faktor Penyebab Penuaan Dini Pada kulit Wajah dan Cara Mencegahnya

Hampir setiap wanita selalu menginginkan kulit wajah yang sehat, mulus, serta tetap terlihat kencang meskipun usia kita sudah tidak muda lagi. Namun, hal tersebut hampir tak mungkin akan menjadi kenyataan apabila Anda tidak memulainya melakukan perawatan sejak muda atau pun memulainya saat usia kita sudah masuk lanjut usia. P roses penuaan pada kulit wajah tidak bisa kita hindari sedikitpun,kamu hanya bisa mencegah atau melindungi agar dampaknya tidak lebih cepat ,kecuali kamu memang tipe orang yang terbiasa memulai melakukan ekstra perawatan ketika usia kulit kamu sudah mengalami penuaan. Memiliki kulit kendur atau keriput pada wajah merupakan suatu tanda bahwa proses penuaan atau perubahan kulit wajah sudah mulai terjadi dengan bertambahnya usia pada kulit kita.  Jika dibagi kulit memiliki 3 lapisan yang terdiri dari :  1. Bagian luar (epidermis), mengandung sel-sel kulit dan pigmen/warna kulit 2. Bagian tengah (dermis), mengandung pembuluh darah, saraf, folikel rambut, dan kelenjar

5 Cara Diet Cepat yang Baik Bagi Wanita

Tips Diet Sehat - Menjalankan diet tidak boleh sembarangan. Sebab dengan menjalankan diet yang salah maka tidak akan memberikan anda hasil yang memuaskan. Anda hanya menjalani diet dengan berlapar-lapar dan juga membuang waktu saja. Utamanya bagi wanita tentunya anda ingin hasil yang maksimal dan ingin semuanya sesuai dengan keinginan anda. Jika anda sedang menjalani diet maka anda sebaiknya mengetahui bagaimana cara yang baik dan benar agar hasil yang anda inginkan tercapai. Di bawah ini merupakan beberapa cara yang baik dan benar bagi wanita jika ingin melakukan diet dengan baik dan benar. Panduan Cara Diet Langsing Khsusu Wanita 1. Menjaga Minum Air Putih Ingat untuk selalu menjaga agar anda terhidrasi dengan meminum air putih secara rutin. Jika anda minum dengan rutin maka anda tidak akan selalu merasa lapar, dan juga bisa menjaga metabolisme tubuh dan sirkulasi darah. Hindari minuman bersoda seperti cola dan juga minuman manis. 2. Mengatur Menu Sehat Jangan langsung me

5 Penyebab Berat Badan Bertambah Terus

Tips Diet Sehat -  Penyebab berat badan naik. Jika anda memiliki berat badan berlebih sehingga anda selalu mencari cara agar menurunkan berat badan tetapi tetap saja gagal, mungkin saja ada hal yang salah dengan cara anda menurunkan berat badan anda. Mungkin sudah saatnya anda lebih menganalisa bagaimana menurunkan berat badan dengan mempertimbangkan apa penyebab dari berat badan yang terus bertambah. Pada umumnya anda tentunya hanya mengetahui bahwa penyebab berat badan bertambah adalah karena faktor makanan yang dikonsumsi secara berlebih. Jika hanya itu yang anda ketahui maka segeralah anda mencari referensi yang lain mengenai penyebab berat badan bertambah dan mulai mengaplikasikan diet yang sesuai dengan penyebab berat badan anda. Inilah Penyebab Berat Badan Naik Drastis 1. Tidur yang Tidak Cukup Saat anda kurang tidur karena begadang maka hal inilah yang akan memicu nafsu makan anda bertambah. Alhasil anda akan memilih untuk makan makanan alternative seperti cemilan tanpa mempe

6 Manfaat Memiliki Tubuh Langsing untuk Kesehatan

Blog Kesehatan - Mengapa banyak sekali wanita berusaha memiliki tubuh langsing? Apakah karena penamilan? Ya, tentu saja. Hampir semua orang yang mengikuti program pelangsingan tubuh berniat agar bisa terlihat cantik dan menawan dengan tubuh indahnya. Banyak baju yang akan bisa cocok saat anda memiliki tubuh yang langsing. Namun anda juga harus mengetahui bahwa tubuh langsing tidak hanya memberi manfaat seperti di atas. Ada beragam manfaat yang bisa anda dapatkan jika anda memiliki tubuh yang langsing. Apa sajakah manfaatnya? Di bawah ini akan kami jabarkan beragam manfaat memiliki tubuh langsing. Inilah Manfaat Sehat Tubuh Langsing 1. Kualitas Tidur yang Baik Terkadang banyak orang yang sulit tidur bahkan tidur dengan porsi yang berlebihan. Apalagi saat tidur ia tidak memiliki kualitas tidur yang baik. Dengan memiliki tubuh langsing peredaran darah tidak akan terhambat oleh lemak, sehingga sirkulasi darah anda bisa menjadi lancar. Hal inilah yang bisa mempengaruhi tidur anda dan memb

5 Cara Mengatasi Obesitas Secara Alami Pada Orang Dewasa

Blog Kesehatan - Cara Mengatasi Obesitas secara Alami. Obesitas merupakan kata yang horor yang sangat dihindari oleh siapa saja utamanya para wanita. Obesitas berarti kelebihan berat badan yang tidak sebanding dengan tinggi badan agar ukuran tubuh anda ideal. Kebanyakan obesitas ada yang telah dialami dari lahir, namun juga berpotensi bisa didapatkan jika tidak memiliki pola hidup yang sehat. Obesitas merupakan hal yang membuat anda khawatir. Sebab obesitas memicu seseorang di diagnosa jenis penyakit yang kronis. Seperti jantung, tekanan darah tinggi, diabetes dan juga bahkan sampai stroke. Olehnya itu jika anda memang salah satu dari sekian orang yang menderita obesitas, saatnya anda bertindak sekarang juga dengan melakukan diet. Di bawah ini merupakan cara mengatasi obesitas secara alami. Panduan Cara Mengatasi Obesitas Pada Orang Dewasa secara alami 1. Manfaatkan Tangga Jika rumah anda adalah rumah lantai dua, atau jika kantor anda juga di lantai atas, maka manfaatkanlah tan

6 Buah - Buahan yang Bisa Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

Blog Kesehatan - Buah yang bisa mengeluarkan racun dalam tubuh. Dalam tubuh kita racun terus-menerus masuk melalui makanan, minuman serta radikal bebas yang bisa ditemui di lingkungan sekitar kita. Jika anda terus membiarkannya masuk tanpa dikeluarkan maka akan menjadi penyakit jangka panjang yang sangat berbahaya bagi tubuh seperti kanker dan tumor. Banyak sekali cara mendetokfikasi tubuh. Banyak pula cara alternative ditawarkan seperti bekam dan beragam teknik lain. Namun sebaiknya anda mencoba cara paling sederhana terlebih dahulu yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan yang bisa membantu mengeluarkan racun dalam tubuh anda. Di bawah ini merupakan beberapa dari jenis buah yang bisa mengeluarkan racun dalam tubuh. Buah dan Sayur yang Dapat Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh 1. Alpukat Anti oksidan yang terkandung dalam buah alpukad sangatlah banyak termasuk glutation. Zat tersebut berfungsi membersihkan tubuh dengan mengangkut racun berbahaya keluar dari tubuh. Berkurangnya racun dalam tu

6 Makanan Rendah Kalori yang Baik untuk Diet

Diet Sehat - Makanan Renda Kalori. Jika anda memprogram diet agar tubuh anda bisa menjadi ideal, hal yang menjadi perhatian penting adalah memilih makanan yang tepat. Salah satu makanan yang baik untuk anda yang ingin menjalankan program diet adalah makanan rendah kalori. Jika anda bingung memilih makanan apa yang baik untuk anda konsumsi sebagai makanan rendah kalori, artikel di bawah ini semoga bisa membantu menurunkan berat badan anda. Segera Mengkonsumsi Makanan Rendah Kalori untuk Diet Anda 1. Bubur Oatmeal Bubur oatmeal sangatlah baik anda konsumsi saat sarapan sebab mampu membuat anda merasa kenyang hingga jam makan siang tiba. Oatmeal mampu melepas energy secara perlahan karena terbuat dari biji gandum utuh. Kandungan oatmeal menyimpan cadangan energi lebih lama dalam tubuh. 2. Telur Saat sarapan pagi, telur merupakan makanan yang baik untuk anda makan saat program diet yang rendah kalori. Untuk satu biji telur ia mengandung 70 kalori dan memenuhi 13 persen kebutuhan protein

6 Tips Menurunkan Nafsu Makan yang Berlebihan

Diet Sehat - Cara menurunkan nafsu makan. Tantangan terbesar saat anda ingin menurunkan berat badan adalah diri sendiri. Hal tersebut termasuk malas bergerak untuk olahraga, menahan nafsu makan serta banyak kegiatan lain yang selalu dilakukan namun bertentangan dengan aturan untuk menurunkan berat badan. Dan yang paling sering ditemui adalah tantangan dalam melawan nafsu makan. Banyak orang yang tidak bisa melalui tantangan tersebut. Apalagi saat makanan sudah di depan mata, maka anda pasti tersiksa jika tidak langsung menyantapnya. Nah di bawah ini merupakan beberapa dari tips menurunkan nafsu makan yang berlebihan yang bisa memicu kegemukan. Panduan Cara Mengatasi Nafsu Makan yang Berlebihan 1. Fokus Yang dimaksudkan dengan fokus adalah saat anda sedang makan maka hindari untuk melakukan aktifitas lain. Misalnya makan sambil menonton tv, main game membaca dan beragam aktifitas lainnya. sebab jika hal itu anda lakukan maka anda akan keasyikan dan membuat porsi makan anda bertambah.